Alle Übungen
Oberschenkeldehnung im Stehen
Hinzugefügt am: April 20, 2009 -
Oberschenkeldehnung im Stehen - Details
BOSU Bauchmuskeldehnung
Hinzugefügt am: April 19, 2009 -
Bauchmuskeldehnung - Details
Pendeln mit dem Ball
Hinzugefügt am: December 28, 2007 - Chris
Eine fortgeschrittene Übung mit dem Ball, für alle die Ihre Beweglichkeit trainieren möchten. - Details
Brücke mit dem Ball
Hinzugefügt am: December 24, 2007 - Chris
Das ist eine tolle Training, um in die fortgeschrittenen Ball-Übungen zu starten. - Details
Seitliche Dehnübung mit dem Ball
Hinzugefügt am: December 18, 2007 - Chris
Hier eine einfache Dehnübung mit dem Übungsball. - Details
Ruderübung im Sitzen mit dem Tube
Hinzugefügt am: December 04, 2007 - Chris
Dies ist eine großartige übung zur Kräftigung des Rückens für einen aufrechten Gang. - Details
Triceps Übung mit dem Tube (II)
Hinzugefügt am: December 03, 2007 - Chris
Eine gute Übung zur Kräftigung der Oberarmrückseite, ideal auch für Tennisspieler. - Details
Diagonaler Oberkörperstretch mit Band
Hinzugefügt am: November 30, 2007 - Chris
Eine einfache Dehnübung für den gesamten Oberkörper. - Details
Schulterstretch u. Trizepsstretch mit Band
Hinzugefügt am: November 28, 2007 - Chris
Schulter, oberer Rücken und Trizepsstretch - Details
