Alle Übungen
Beinbeugerkräftigung und Stretch mit dem BOSU
Hinzugefügt am: May 25, 2009 -
Po / Gesäßmuskel Übung Kräftigung und Stretch mit dem BOSU - Details
Liegestütz auf dem BOSU (leicht)
Hinzugefügt am: May 25, 2009 -
Schwierigkeitsstufe 1 Liegestütz auf dem Bosu einfach. - Details
BOSU Ganzkörperstabilisation
Hinzugefügt am: May 21, 2009 -
Ganzkörperstabilisation mit dem BOSU - Details
Liegestütz auf dem BOSU
Hinzugefügt am: May 19, 2009 -
Schwierigkeitsstufe 2: Liegestütz für Coretraining Anfänger
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Pomuskelstretch - Gesäßmuskelstretch
Hinzugefügt am: May 13, 2009 -
sehr effektiver Pomuskelstretch - Gesäßmuskelstretch - Details
Liegender Gesäßmuskel Stretch / Po
Hinzugefügt am: May 13, 2009 -
Liegender Gesäßmuskel Stretch / Po - Details
BOSU Crunch Bauchmuskelübung
Hinzugefügt am: May 13, 2009 -
Bauchmuskel Crunch auf dem BOSU - Details
Schulterstretch hinter dem Kopf
Hinzugefügt am: April 26, 2009 -
Schulterstretch einfach - Details
Stretching der hinteren Schultermuskulatur
Hinzugefügt am: April 26, 2009 -
für alle Wurfsportarten: Stretching der hinteren Schultermuskulatur - Details
Einbeinstand auf dem BOSU
Hinzugefügt am: April 26, 2009 -
Eine gute Stabilitätsübung für die Muskulatur des gesamten Körpers und zur Stabilisierung des Knies. - Details
