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Übungen

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Dips mit dem Balanceboard (Trizeps)
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23 Feb 2011

Dips mit dem Balanceboard (Trizeps)

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Lunches (Ausfallschritt) mit dem Balanceboard
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23 Feb 2011

Lunches (Ausfallschritt) mit dem Balanceboard

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Muskelgruppe: , Beinbeugemuskulatur,
Ausrüstung: Balance Board
Kategorien:

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23 Feb 2011

Oberkörperrotation auf dem Balanceboard (seitliche Bauchmuskeln)

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Polift auf dem Balanceboard
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23 Feb 2011

Polift auf dem Balanceboard

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Muskelgruppe: , , , Beinbeugemuskulatur
Ausrüstung: Balance Board
Kategorien:
Rumpfstabilisation auf dem Balanceboard
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23 Feb 2011

Rumpfstabilisation auf dem Balanceboard

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Summary This exercise has images
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23 Feb 2011

Schwimmen auf dem Balanceboard (Rückenstabilisation)

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Muskelgruppe: , , Halsmuskulatur, Nackenmuskulatur, Hintere Schultermuskulatur
Ausrüstung: Balance Board
Kategorien:
Squats auf dem Balanceboard
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23 Feb 2011

Squats auf dem Balanceboard

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Muskelgruppe: ,
Ausrüstung: Balance Board
Kategorien:
Gleichgewichts- Koordinationstraining auf dem Balanceboard
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23 Feb 2011

Gleichgewichts- Koordinationstraining auf dem Balanceboard

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Muskelgruppe: , Obere Wadenmuskulatur, Beinbeugemuskulatur,
Ausrüstung: Balance Board
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