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Ernährung

Du hast nach "Ernährung" gesucht und erhältst 99 Ergebnisse. Siehe 1 - 10 von 99

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„Weihnachten droht…“ - Teil 2
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veröffentlicht 27 Nov 2014

Nein, ganz sicher nicht. Auch wenn es uns durchaus so erscheinen mag. Ein gesunder Lebensstil mit passender Ernährung basiert nicht auf dem Verzicht von geliebten Nahrungsmitteln. mehr

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"Weihnachten droht"  - Teil 1
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veröffentlicht 26 Nov 2014

… und damit die Zeit des Jahres, die sehr viele von uns mit Kalorienbomben und einer daraus resultierenden Gewichtszunahme verbinden. Keine Frage: Gans, Lebkuchen, Plätzchen und Glühwein sind durchaus Genüsse mehr

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„Ernährungspsychologie – eine Einführung“ von Volker Pudel und Joachim Westenhöfer
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veröffentlicht 27 Okt 2014

Warum fängt der Mensch an zu essen, wieso hört er damit auf, und weswegen isst er, was er isst? Diese drei Fragen sind die grundlegenden Forschungsschwerpunkte der Ernährungspsychologie. mehr

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Kohlenhydrate – Freunde oder Feinde?
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veröffentlicht 28 Jul 2014

Nachdem schon seit ein paar Jahrzehnten ein Kampf der Ernährungsexperten um die „richtige“ Kohlenhydratmenge, und -auswahl in der täglichen Ernährung stattfindet, mündet diese Auseinandersetzung in immer heftigeren Auswirkungen im Beratungswesen mehr

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Frauensolidarität und Diätwahn
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veröffentlicht 30 Jun 2014

Ein Gedankenexperiment: Wenn euch jemand fragen würde, ob ihr lieber mit einer Gruppe Männern, oder einer Gruppe Frauen auf einer einsamen Insel stranden würdet, wie wäre eure Antwort? mehr

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Tee - der Wunderdrink!
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veröffentlicht 18 Jun 2014

In Asien hat Grüntee eine lange Tradition. Seine Wirkung auf Körper und Geist wird in Japan und China seit Jahrhunderten geschätzt – und ist heute auch im Westen längst bekannt. Neu ist aber: Studien beweisen, wer regelmäßig Grüntee trinkt, bleibt schlank! mehr

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Trotz Training kein Gramm leichter
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veröffentlicht 15 Jun 2014

So oder so ähnlich wird der vermeintliche Misserfolg von Diäten sehr häufig kommentiert. Die Versprechungen, in kurzer Zeit bedeutend an Gewicht zu verlieren, wecken Hoffnungen, die in vielen Fällen enttäuscht werden. mehr

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All Inclusive Urlaub: Wenn die Bikinifigur baden geht
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veröffentlicht 13 Jun 2014

Der Sommer ist da, und damit die wohlverdiente Urlaubszeit. So mancher von uns lechzt schon danach sich in der Sonne zu aalen, und den Alltag zu vergessen. Gar nicht so wenige fangen sogar an, sich schon Wochen vorher auf diesen Trip vorzubereiten, indem sie sich... mehr

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Der Proteinbedarf im Sport - Wieviel Eiweiß fürs Fitnesstraining  ist wirklich nötig?
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veröffentlicht 27 Mai 2014

Heute möchte ich eines der heißdiskutiertesten Themen in Kraft- und (wenn auch weniger) Ausdauersport behandeln: Den Bedarf an täglich zugeführtem Protein. Gerade Trainingsanfänger, aber auch erfolglos längerfristig Trainierende können von einen näheren Betrachtung dieses... mehr

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Abnehmen - schlank werden: Die Zeit läuft
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veröffentlicht 23 Mai 2014

Wie sieht es bei dir aus – bist du auf Zielkurs in Sachen Fitness? Geht es in Richtung urlaubsfit, oder bist du eher der Typ Mensch der sich später sagt. mehr

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