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Ernährung

Du hast nach "Ernährung" gesucht und erhältst 95 Ergebnisse. Siehe 1 - 10 von 95

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Frauensolidarität und Diätwahn
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veröffentlicht 30 Jun 2014

Ein Gedankenexperiment: Wenn euch jemand fragen würde, ob ihr lieber mit einer Gruppe Männern, oder einer Gruppe Frauen auf einer einsamen Insel stranden würdet, wie wäre eure Antwort? mehr

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Tee - der Wunderdrink!
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veröffentlicht 18 Jun 2014

In Asien hat Grüntee eine lange Tradition. Seine Wirkung auf Körper und Geist wird in Japan und China seit Jahrhunderten geschätzt – und ist heute auch im Westen längst bekannt. Neu ist aber: Studien beweisen, wer regelmäßig Grüntee trinkt, bleibt schlank! mehr

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All Inclusive Urlaub: Wenn die Bikinifigur baden geht
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veröffentlicht 13 Jun 2014

/ Der Sommer ist da, und damit die wohlverdiente Urlaubszeit. So mancher von uns lechzt schon danach sich in der Sonne zu aalen, und den Alltag zu vergessen. Gar nicht so wenige fangen sogar an, sich schon Wochen vorher auf diesen Trip vorzubereiten, indem sie sich... mehr

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Der Proteinbedarf im Sport - Wieviel Eiweiß fürs Fitnesstraining  ist wirklich nötig?
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veröffentlicht 27 Mai 2014

Heute möchte ich eines der heißdiskutiertesten Themen in Kraft- und (wenn auch weniger) Ausdauersport behandeln: Den Bedarf an täglich zugeführtem Protein. Gerade Trainingsanfänger, aber auch erfolglos längerfristig Trainierende können von einen näheren Betrachtung dieses... mehr

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Abnehmen - schlank werden: Die Zeit läuft
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veröffentlicht 23 Mai 2014

Wie sieht es bei dir aus – bist du auf Zielkurs in Sachen Fitness? Geht es in Richtung urlaubsfit, oder bist du eher der Typ Mensch der sich später sagt. mehr

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Frühlingsdiät: Nur die Kalorien zählen!
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veröffentlicht 19 Mär 2014

Wie nehme ich ab? Welche Diät ist die Beste? Ganze Unternehmen behaupten, die Lösung zum Abnehmen gefunden zu haben. Doch ein Forscherteam der Harward Universität kam nach zwei Jahren Forschung zu einem erstaunlichen Ergebnis: Nur die Kalorien zählen… mehr

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Fitness Frühstück - kohlehydratreich den Tag beginnen
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veröffentlicht 27 Feb 2014

Grundsätzlich blieben nach Recherche nur 3 mehr oder weniger triftige Gründe für ein betont großes Frühstück übrig: mehr

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Fitness Frühstück ... Morgens wie ein Kaiser …
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veröffentlicht 21 Feb 2014

Wer kennt sie nicht, die Sprüche der lieben Oma, wenn man morgens seine Milch mit Brötchen nicht essen wollte: "Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages!", wahlweise auch: "Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann!" mehr

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Fettverbrennung geht anders
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veröffentlicht 16 Feb 2014

Ich bin jetzt seit rund dreizehn Jahren als Personaltrainer tätig. Ich glaube es ist nicht übertrieben, wenn ich behaupte von den Besten ihres Fachs ausgebildet worden zu sein mehr

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Die neue Abnehmen.com App  - von mir getestet
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veröffentlicht 03 Feb 2014

Alle Jahre wieder, im Frühjahr, spätestens ab Mitte Januar - und nach dem großen Sommerurlaub, spätestens nachdem man die Urlaubsfotos gesichtet hat und zuvor, fast willenlos, in einem "All you can .. "- Ferienclub sich dem Mittagsbuffet, ergeben hat mehr

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