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Ernährung

Du hast nach "Ernährung" gesucht und erhältst 105 Ergebnisse. Siehe 1 - 10 von 105

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Frühlingsdiät: Nur die Kalorien zählen!
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veröffentlicht 19 Mär 2014

Wie nehme ich ab? Welche Diät ist die Beste? Ganze Unternehmen behaupten, die Lösung zum Abnehmen gefunden zu haben. Doch ein Forscherteam der Harward Universität kam nach zwei Jahren Forschung zu einem erstaunlichen Ergebnis: Nur die Kalorien zählen… mehr

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Fitness Frühstück - kohlehydratreich den Tag beginnen
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veröffentlicht 27 Feb 2014

Grundsätzlich blieben nach Recherche nur 3 mehr oder weniger triftige Gründe für ein betont großes Frühstück übrig: mehr

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Fitness Frühstück ... Morgens wie ein Kaiser …
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veröffentlicht 21 Feb 2014

Wer kennt sie nicht, die Sprüche der lieben Oma, wenn man morgens seine Milch mit Brötchen nicht essen wollte: "Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages!", wahlweise auch: "Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettelmann!" mehr

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Fettverbrennung geht anders
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veröffentlicht 16 Feb 2014

Ich bin jetzt seit rund dreizehn Jahren als Personaltrainer tätig. Ich glaube es ist nicht übertrieben, wenn ich behaupte von den Besten ihres Fachs ausgebildet worden zu sein mehr

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Die neue Abnehmen.com App  - von mir getestet
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veröffentlicht 03 Feb 2014

Alle Jahre wieder, im Frühjahr, spätestens ab Mitte Januar - und nach dem großen Sommerurlaub, spätestens nachdem man die Urlaubsfotos gesichtet hat und zuvor, fast willenlos, in einem "All you can .. "- Ferienclub sich dem Mittagsbuffet, ergeben hat mehr

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Der Heiligenschein über unserem Essen
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veröffentlicht 29 Jan 2014

In der Sozialpsychologie wurde Anfang des 20 Jahrhunderts ein sehr interessantes Phänomen beschrieben, welches uns in unserem Alltag unbewusst, aber ständig beeinflusst. Benannt wurde es vom US-amerikanischen Psychologen Edward L. Thorndike als Halo-Effekt mehr

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Sommer, Sonne, Weissweinschorle ...
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veröffentlicht 14 Jun 2013

Die schönste Zeit des Jahres ist da. Für die kommenden Wochen haben wir uns gequält, geschunden und haben auf die meisten Leckereien verzichtet mehr

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Die Tücken des Abnehmens, und wie man sie umgeht -  Teil 3
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veröffentlicht 01 Mai 2013

„Mit Kleidergröße 36 wäre ich glücklich“, „Schlanker werde ich von meiner Umgebung lieber gemocht/mehr respektiert/attraktiver wahrgenommen“, „Mit der neuen Figur finde ich mit Sicherheit den Traummann/die Traumfrau, das verändert mein Leben!“. mehr

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Die Tücken des Abnehmens, und wie man sie umgeht. - Teil 2
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veröffentlicht 15 Apr 2013

Es ist immer sinnvoll sich zu informieren, bevor man eine Diät startet. Wenn man dies tut kommt man nämlich (bei korrekter Beratung/Wissensvermittlung) schnell zu dem Ergebnis, dass es einen wesentlich weiter bringt seine Ernährung individuell und dauerhaft umzustellen. mehr

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Die Tücken des Abnehmens, und wie man sie umgeht. -  Teil 1
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veröffentlicht 01 Apr 2013

Um an die Reserven des Körpers zu gehen muss man also auf Dauer weniger Energie aufnehmen, als dieser verbraucht. Also die vielgenannte negative Energiebilanz erzielen. mehr

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