Besuche uns auf Facebook
DE
  • DE
  • EN
  • ES
  • PT
  • FR
  • IT
  • 中文
  • TR
  • NL


Sport und Training

Du hast nach "Sport und Training" gesucht und erhältst 310 Ergebnisse. Siehe 1 - 10 von 310

zurück12345...weiter

Wie trainiere ich für einen Cooper-Test?
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 21 Okt 2014

Die Trainingsgestaltung hängt im wesentlichen davon ab, wie viel Zeit noch bis zum Lauftermin ist. Hat man noch mehrere Monate zur Verfügung, empfiehlt sich zu Beginn vorrangig das Training der Grundlagenausdauer durch regelmäßige Einheiten, zwischen denen möglichst nicht... mehr

Artikel anzeigen
Buchrezension "Lexikon der Fitness-Irrtümer" von Pollmer/Warmuth/Frank
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 14 Okt 2014

Der 400 Seiten dicke Brummer entspricht im Aussehen durchaus seinem ebenso beleibten Haupt-Verfasser: Udo Pollmer. Seit vielen Jahren kämpft ebenjener gegen gängige Mythen der Nahrungsmittel- und Fitness-Industrie mehr

Artikel anzeigen
Abwechslungsreiches Ausdauertraining?
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 06 Okt 2014

"Ausdauersport ist doch immer derselbe Trott" denken viele, wenn sie die gleichmäßig trabenden Jogger im Wald oder Stadtpark sehen. Und wer jemals zwei Stunden auf dem Ergometer durchgehalten hat, kann sich kaum vorstellen, wie sich Radfahrer für die Tour de France in... mehr

Artikel anzeigen
Grundlagen der Energiebereitstellung beim Cooper-Test
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 01 Okt 2014

Der nach dem amerikanischen "Aerobic-Pionier" Dr. Kenneth Cooper benannte Cooper-Test besteht darin, die größtmögliche Distanz zu ermitteln, die eine Person in 12 Minuten zurücklegt. Er wird als einfach durchführbarer und trotzdem aussagekräftiger Ausdauertest geschätzt,... mehr

Artikel anzeigen
Prioritäten müssen sein! - Strategie zur Vermeidung von Misserfolg durch Leistungsstress
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating2 Stimmen
veröffentlicht 10 Sep 2014

Im Studien- oder Arbeitsalltag werden wir sehr oft mit dem Leistungsprinzip konfrontiert. Wer zu wenig Leistung bringt, fällt hinten runter, verdient weniger Geld, macht keine Karriere oder sinkt in der Anerkennung der Kollegen. mehr

Artikel anzeigen
Deine Ich – will – Strategie !
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 03 Sep 2014

... tatsächlich ist es so, dass du so das höchste Gut das du hast, deine Lebenszeit, verplämperst. Und diese Zeit, kommt nie wieder!!! Hinzu kommt, das du keine Ruhe und keinen Frieden findest. Denn egal wie schnell du rotierst, genug, von was auch immer, hast du nie. Das... mehr

Artikel anzeigen
"Wege zum Erfolg für fortgeschrittene Kraftsportler" -  Stammtisch Teil 3
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 25 Aug 2014

Im heutigen fitness.com-Stammtisch soll es um ein heiß diskutiertes Thema gehen: Wie kann ich nach anfänglichen Resultaten weiter auf Erfolgskurs bleiben?- mehr

Artikel anzeigen
Fitnesstraining:  Regeneration und Trainingsfrequenz
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating1 Stimmen
veröffentlicht 19 Aug 2014

Immer wieder das alte Lied: Damit ein Muskel wachsen kann, muss man ihm Zeit zur Regeneration lassen, mindestens 48 Stunden. Je fortgeschrittener ein Kraftsportler, Bodybuilder oder Fitnessathlet mit der Zeit wird, umso länger die benötigte Regeneration einer einzelnen... mehr

Artikel anzeigen
Beintraining für Fitness-Sportler - Stammtisch Teil 2
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 18 Jul 2014

Im ersten Teil des Stammtisches drehte es sich um die vergleichsweise kleine Muskelgruppe der Schultern - doch in der heutigen Ausgabe geht es ans Eingemachte: Beintraining steht auf dem Plan! mehr

Artikel anzeigen
Ein guten Halbmarathon? : Die 7 wichtigsten Regeln
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 25 Jun 2014

"Halbmarathon" - das sind 21,1 km im Laufschritt, eine tolle Leistung für Laufanfänger und harte Probe für den erfahrenen Runner. Dabei entsteht allzu oft der Eindruck, ein "Halb"marathon wäre etwa Unfertiges, dessen andere Hälfte zum Ganzen einfach noch fehlte. Aber weit... mehr

Artikel anzeigen

sortieren nach: Neueste | Am besten bewertet | A-Z | Zurück zur Suche

zurück12345...weiter