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Sport und Training

Du hast nach "Sport und Training" gesucht und erhältst 304 Ergebnisse. Siehe 1 - 10 von 304

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Prioritäten müssen sein! - Strategie zur Vermeidung von Misserfolg durch Leistungsstress
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veröffentlicht 10 Sep 2014

Im Studien- oder Arbeitsalltag werden wir sehr oft mit dem Leistungsprinzip konfrontiert. Wer zu wenig Leistung bringt, fällt hinten runter, verdient weniger Geld, macht keine Karriere oder sinkt in der Anerkennung der Kollegen. mehr

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Deine Ich – will – Strategie !
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veröffentlicht 03 Sep 2014

... tatsächlich ist es so, dass du so das höchste Gut das du hast, deine Lebenszeit, verplämperst. Und diese Zeit, kommt nie wieder!!! Hinzu kommt, das du keine Ruhe und keinen Frieden findest. Denn egal wie schnell du rotierst, genug, von was auch immer, hast du nie. Das... mehr

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"Wege zum Erfolg für fortgeschrittene Kraftsportler" -  Stammtisch Teil 3
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veröffentlicht 25 Aug 2014

Im heutigen fitness.com-Stammtisch soll es um ein heiß diskutiertes Thema gehen: Wie kann ich nach anfänglichen Resultaten weiter auf Erfolgskurs bleiben?- mehr

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Fitnesstraining:  Regeneration und Trainingsfrequenz
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veröffentlicht 19 Aug 2014

Immer wieder das alte Lied: Damit ein Muskel wachsen kann, muss man ihm Zeit zur Regeneration lassen, mindestens 48 Stunden. Je fortgeschrittener ein Kraftsportler, Bodybuilder oder Fitnessathlet mit der Zeit wird, umso länger die benötigte Regeneration einer einzelnen... mehr

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Beintraining für Fitness-Sportler - Stammtisch Teil 2
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veröffentlicht 18 Jul 2014

Im ersten Teil des Stammtisches drehte es sich um die vergleichsweise kleine Muskelgruppe der Schultern - doch in der heutigen Ausgabe geht es ans Eingemachte: Beintraining steht auf dem Plan! mehr

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Ein guten Halbmarathon? : Die 7 wichtigsten Regeln
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veröffentlicht 25 Jun 2014

"Halbmarathon" - das sind 21,1 km im Laufschritt, eine tolle Leistung für Laufanfänger und harte Probe für den erfahrenen Runner. Dabei entsteht allzu oft der Eindruck, ein "Halb"marathon wäre etwa Unfertiges, dessen andere Hälfte zum Ganzen einfach noch fehlte. Aber weit... mehr

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 Schultertraining für Fitness-Sportler: Teil 1
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veröffentlicht 04 Jun 2014

Hinter der Idee eines Stammtisches verbirgt sich die Absicht, im Gespräch mit 2, 3 erfahrenen Gästen Themen auf den Grund zu fühlen, die die meisten Fitness-Sportler interessieren. Es ist dabei ausdrücklich erwünscht, konträre Meinungen und subjektive Erfahrungen mit... mehr

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Wie zu Hause seine Fitness trainieren?
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veröffentlicht 01 Jun 2014

Wer keinen termingebundenen Sportkurs besuchen möchte und auch kein teures Fitnessstudio bezahlen kann, muss nicht auf ein regelmäßiges Fitnesstraining verzichten. Den Körper in Form zu halten, kann mit den richtigen Übungen und Trainingsarten auch von zu Hause aus... mehr

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Hochfrequenztraining für mehr Muskelwachstum!
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veröffentlicht 29 Apr 2014

"Hochfrequenztraining" - welcher alte Wein wird uns da wohl wieder in neuen Fässern ausgeschenkt? Das dachte ich mir, als ich zum ersten Mal von den Ideen von Chad Waterbury und Christian Zippel hörte. Wie der Name schon sagt, geht es darum, die Trainingsfrequenz zu... mehr

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Fitness? Was nun?  Und täglich schlemmt der Osterhase
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veröffentlicht 20 Apr 2014

Ostern ist für uns gleich nach Weihnachten das wichtigste Fest in der westlichen Welt dieses Erdball. Zurecht, mal abgesehen vom biblischen Sinn, kommen auch bei diesem Fest unsere Familien zusammen und feiern. mehr

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