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Fitnessartikel


Ohne Reue genießen
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veröffentlicht 09 Dez 2007

Der Countdown läuft, der Einschlag der Kalorienbombe rückt unaufhaltsam näher: Es weihnachtet sehr! Bei vielen steigt allein beim Anblick von Dresdner Stollen, Bergen von Marzipan und Lebkuchen der Cholesterinspiegel, doch es geht auch anders. Ein paar kleine Tricks und... mehr

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Golf für Senioren
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veröffentlicht 06 Dez 2007

Der Golfsport boomt schon lange auch in Deutschland. Immer mehr Menschen schätzen die Kombination aus dynamischen Schwüngen und exakten Putts. Bei angenehmen Gesprächen in freier Natur kann man die Faszination Golf in all seinen Facetten erleben. mehr

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Kraft statt Kreuzschmerzen
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veröffentlicht 05 Dez 2007

50-80% der Deutschen kennen die Symptome. Schmerzen vor allem im Lendenbereich, Ausstrahlungen in den Beinen bis hin zu Taubheitsgefühlen in den Zehen. mehr

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Power-Plate : alternatives Fitness Training
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veröffentlicht 03 Dez 2007

Es brummt in deutschen Fitness-Studios. In nur zehn Minuten, so verspricht die Firma Power Plate, könne auf einer vibrierenden Platte ein Muskeltraining für den ganzen Körper durchgeführt werden. Und das ganz ohne aktive Bewegung. Was klingt wie der Wunschtraum... mehr

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Die Hightech-Diät
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veröffentlicht 01 Dez 2007

Schon einige Meter bevor wir das Auto erreichen, werden die Türen per Knopfdruck entriegelt. Den Weg zum Fitness Studio weist das Navigationssystem. Keine Frage, die Technik macht das Leben einfacher. Aber kann man Hightech auch nutzen, um abzunehmen? Um Diäten... mehr

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Die Angst vor dem Kreuzbandriß
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veröffentlicht 16 Nov 2007

Die Angst vor dem Kreuzbandriß ist nicht unbegründet: Gerade aus dem Profifußball erreichen den gemeinen Amateursportler in den letzten Jahren regelmäßig die Hiobsbotschaften aus nahezu allen Sportarten: Ein Kreuzbandriß jagt den nächsten. Einmal gerissen, scheint das... mehr

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Weg vom Schreibtisch!
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veröffentlicht 13 Nov 2007

Tägliche Bewegung und aktives Sporttreiben haben entscheidenden Einfluß auf das subjektive Wohlbefinden, die Erhaltung der Gesundheit sowie die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Sport erlangt daher nicht nur in unserer modernen Leistungs- und... mehr

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Jennifer Garner: Mehr Fitness als Mutter!
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veröffentlicht 12 Nov 2007

Hollywood-Stars bestechen durch ihre perfekten Figuren. Doch was passiert, wenn sie plötzlich Mama oder Papa werden? Nicht wenige legen nicht gerade ein kindgerechtes, verantwortungsvolles Verhalten an den Tag – man denke an Britnes Spears oder Kevin Federline. Doch es... mehr

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Nordic Walking – das richtige Equipment
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veröffentlicht 07 Nov 2007

Zwei Millionen Nordic-Walker gibt es mittlerweile in Deutschland. Und die Zahl wird in den kommenden Jahren voraussichtlich noch steigen. Wer den Einstieg in die „Trendsportart“ plant, sollte ein paar Tipps beim Kauf des Equipment beherzigen. mehr

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Britney Spears’ Fotodiät
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veröffentlicht 30 Okt 2007

Unten-Ohne-Fotos, rasierte Glatze, Schwabbel-Bauch, Scheidung und Streit um ihre Kinder. Britney Spears lies in den vergangenen Jahren keine Peinlichkeit aus. Jetzt ist sie wieder zurück: Gimme More heißt ihre erste Single aus dem Album Blackout. Stark: Ihr neues Video.... mehr

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