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Fitnessartikel


Siggi Manz stolzer Besitzer eines Apple iPad
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veröffentlicht 03 Apr 2010

Letzten Samstag war ich zum Arbeitsfrühstück bei Siggi Manz, Hector Systemsoftware in Sinsheim eingeladen. Thema: Die Präsentation der Hec-iApp - Das i des Kolumbus von Hector Systemsoftware. Die Hec-iApp Anwendungen für das Iphone und das Ipad werden auf der Fibo als... mehr

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Viel versprochen, wenig gehalten - Der Goldene Windbeutel 2010
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veröffentlicht 01 Apr 2010

An Ostern endet die Fastenzeit. "Endlich wieder völlern", mögen sich zumindest diejenigen denken, die sich auch brav an die Fastenzeit gehalten haben. Doch wer in den vergangenen 40 Tagen seit Aschermittwoch tatsächlich – sei es aus religiösen, aus diätischen oder aus... mehr

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Frühjahrsmüdigkeit - was tun?
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veröffentlicht 29 Mär 2010

Nach einem strengen und langen Winter kann man das Frühjahr gar nicht erwarten, besonders wenn man ein Outdoor-Fan so wie ich ist. Auch wenn das Wetter noch ein wenig durchwachsen ist, und der sprichwörtliche "April macht was er will," möchte man so schnell wie möglich... mehr

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Der fitteste Promi-Körper gehört Jessica Biel
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veröffentlicht 26 Mär 2010

Von wegen Hungerhaken à la Kate Moss mit all ihren Modelkolleginnen. Gesunde Rundungen scheinen wieder gern gesehen. Zumindest, wenn man dem US-Magazin „Fitness Magazines“ glaubt. Das hat seine Leser gefragt, welche Promi-Körper denn die heißesten seien. Und die... mehr

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Bewegung macht glücklich!
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veröffentlicht 19 Mär 2010

Eine ausgewogene Ernährung kann entscheidend zum Wohlbefinden und zur Gesundheit beitragen. Denn eine ausreichende Nährstoffversorgung ist die Grundlage dafür, dass wir uns wohlfühlen. Dabei hat jeder Nährstoff seine eigene Funktion. Ob Vitamine, Mineralstoffe oder... mehr

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Ihre Vorteile durch Fitnesstraining
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veröffentlicht 17 Mär 2010

Die Alltagsbelastungen für den Körper sind meistens auf ein paar Meter Laufstrecke zum Auto beschränkt. Durch Bewegungsmangel hervorgerufene "Zivilisationskrankheiten", wie Herz-Kreislauferkrankungen, Haltungsschäden, Fettleibigkeit sind die bekannten Folgen. mehr

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Capoeira: Halb Kampf, halb Tanz
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veröffentlicht 17 Mär 2010

Wer Capoeira zum ersten Mal sieht, rätselt, mit was er es zu tun hat: „Kampf oder Tanz, Sport oder Schauspiel?“ Die Antwort liegt irgendwo in der Mitte: Capoeira ist ein athletisches Spiel mit brasilianischen Wurzeln und einer bewegten Geschichte. Aus Sicht von... mehr

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Kein Fett im Essen - Kein Fett im Körper!
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veröffentlicht 16 Mär 2010

"Kein Fett!" Auf diese eingängliche Formel lassen sich "Low Fat-Diäten" verknappen. Doch wie es mit eingänglichen Weisheiten so ist, einiges muss man doch beachten. Zum Beispiel, dass der menschliche Körper ein bisschen Fett dringend benötigt. Wie man nicht mehr Fett zu... mehr

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Die sieben Sünden des Abnehmens
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veröffentlicht 16 Mär 2010

Die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern ist im Christentum die Fastenzeit. Fasten als Abnehmprogramm aber, wie viele es in der säkularen Zeit deuten, ist mit der größte Fehler, den man machen kann: kurzfristig Hungern und dann wieder zur gewohnten Ernährungsweise... mehr

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Bluthochdruck
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veröffentlicht 15 Mär 2010

Bluthochdruck ist eine weit verbreitete Krankheit, deren Ursachen man in 95% der Fälle nicht kennt. Wer an erhöhtem Blutdruck (Hypertonie) leidet, muss möglicherweise seine Lebens- und / Ernährungsgewohnheiten entsprechend anpassen, sei es im Sinne eines Abbaus von... mehr

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