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Fitnessartikel


Buchempfehlungen  Management
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veröffentlicht 14 Apr 2011

Die Regeln für Fußball sind auf der ganzen Welt gleich - die für Management und Marketing ebenso - warum also nicht mal über den Tellerrand der Fitnessbranche hinaus sehen? mehr

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Weniger Training kann mehr Fitness sein!
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veröffentlicht 12 Apr 2011

Viele Freizeitsportler trainieren im Frühling wieder auf eigene Faust munter drauflos: Im Fitnessstudio oder beim Joggen verausgaben sich Jung und Alt. Mit steigendem Ehrgeiz wachsen die Trainingserwartungen – doch nicht immer auch die Trainingsleistung. Ein Tipp, der in... mehr

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Diäturlaub im Kurhotel – Auszeit gegen Fressattacken
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veröffentlicht 07 Apr 2011

Übergewicht ist in Deutschland ein Problem vieler Menschen. Einer Studie des Statistischen Bundesamtes zufolge, waren 2009 sechzig Prozent der Männer und 43 Prozent der Frauen übergewichtig. Aus diesem Grund veröffentlichen Zeitungen, Magazine und TV-Formate Dutzende,... mehr

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Buchempfehlung  Fitness
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veröffentlicht 25 Mär 2011

Klassiker und Neuerscheinungen, in unserer Leserecke ist man immer up to date bezüglich moderner Trainingslehre und lernt die unterschiedlichen Standpunkte anerkannter Autoren kennen. mehr

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Fibo 2011 - Top Presenter laden ein
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veröffentlicht 17 Mär 2011

Die Fibo ist die größte Fitnessmesse der Welt. Zwar hatte die Fibo schon immer auch ein interessantes Angebot für Fitness-, Aerobic-, Groupfitness und Personaltrainer - doch irgendwie blieb die "übermächtige Ausstellung" vielen im Gedächtnis. / Das wird sich sicherlich... mehr

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Die Zukunfts-Chance für inhabergeführte Fitness-Studios
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veröffentlicht 16 Mär 2011

Der Fitnessmarkt wächst. Seit Jahren verzeichnen Studios einen Zuwachs bei den Mitgliederzahlen. Die Gründe für den Aufwärtstrend sind vielfältig. Von dieser positive Entwicklung profitieren insbesondere Discounter und Premium-Anbieter. mehr

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Cameron Diaz: Das Geheimnis ihrer Traumbeine!
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veröffentlicht 14 Mär 2011

Sie sind lang, schlank, makellos: Die Beine von Cameron Diaz zählen seit Jahren zu den schönsten in ganz Hollywood. Doch so fabelhaft ihre Beine auf dem roten Teppich aussehen, dahinter steckt hartes Training. Wie die 38-jährige Schauspielerin ihre Traummaße hält, verriet... mehr

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Ostern 2011 - Ernährungstipps für die Kiddies!
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veröffentlicht 08 Mär 2011

Es ist kaum zu glauben. Kaum ist der Weihnachtsmann weg, klingelt schon der Osterhase. Was genau der "Oster"Hase mit Ostern und den Ostereiern zu tun hat, ist mir bis heute nicht so wirklich klar. mehr

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Buchvorstellung: HIT-Fitness - von Jürgen Gießing
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veröffentlicht 07 Mär 2011

"Maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit. Nur 2 x pro Woche 45 Minuten trainieren", so heißt es zu Beginn des Buches. - Die einzige Kritik – und das gleich zu Anfang - die ich an dem Buch HIT Fitness / Hochintentsitätstraining von Jürgen Gießing habe, ist dass das Buch... mehr

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Super Pump Me
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veröffentlicht 07 Mär 2011

In Zusammenarbeit mit der Universität Mainz testet Niklas Ottersbach die Auswirkungen von Eiweiß Mitteln, die im Versandhandel oder Fitnesstudio erhältlich sind, auf seinen Muskelaufbau. mehr

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