Fitness.com Artikel
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Der kroatische Nationaltrainer Slaven Bilic beschallte seine Fußball Spieler mit Rock, andere Superstars hören Eminem um die nötige Aggressivität vor dem entscheidenden EM Spielen zu erlangen. Aber auch Hobbyläufer durch die richtige Musik das Maximum aus ihrem Training herausholen. |
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Für sie gibt es keine Umwege. Sie lassen sich von keiner Mauer, keinem Zaun aufhalten. Sie überspringen Absperrungen, hangeln sich kunstvoll über Balustraden und klettern an Gebäudefassaden entlang. Sie wählen immer den schwierigen Weg, und Hindernisse sind ihre Herausforderung. Ihre Art, sich in modernen Stadtlandschaften fortzubewegen, ist Sport und Lebenshaltung zugleich. Ihr Name: Traceurs. Ihre Disziplin: Le Parkour.
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„Wir haben der Jongleure und Seiltänzer schon genug, ohne ihretwegen die Staatskasse zu belästigen, so die missbilligende Antwort der schwedischen Regierung 1812 an Peer Henrik Ling, der um Geld für die Gründung seines „gymnastischen Instituts“ gebeten hatte. Der ließ sich davon allerdings nicht davon abschrecken und entwickelte seine Vorstellungen von Leibesertüchtigung weiter: 200 Jahre später ist seine „Schwedische Gymnastik“ der neue Fitness Trend in Paris. |
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Die Fitness Park Pfitzenmeier Fitnessstudios heben sich wohltuend von der Uniformität und dem Fitnesseinerlei der Fitnessbranche ab. Statt den Kunden nach Erstellung eines
Trainingsplanes alleine vor sich hinwerkeln zu lassen, werden Betreuungskonzepte entwickelt, die effektiv dem Mitglied helfen, seinen Gesundheitszustand oder sein Fitnesslevel zu verbessern. |
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Lauf – was nach einem scharfen Imperativ des Personal Trainers klingt, ist ein Ort. Ein kleines, beschauliches Städtchen im Nordschwarzwald, an das sich ein fast durchgängig bewaldetes Naturschutzgebiet anschließt. Ob es am Ortsnamen liegt oder an einem pfiffigen Tourismusbüro, aber Lauf hat seine Waldwege für Nordic Walker und Mountain Biker freigeben.
Endlose Pfade warten auf Fitness Sportler. |
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Die nie ruhende, moderne Arbeitswelt produziert vor allem eins: Stress. Der wiederum führt zu Schlafstörungen, Konzentrationsproblemen, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Ängsten und vielem mehr. Wir zeigen Ihnen, wie sie sich zu Hause oder am Arbeitsplatz angenehm entspannen und damit sogar ihre Konzentration, Arbeitsleistung und Fitness steigern können. |
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Die Zeiten, in denen man Urlaub nur am Strand auf der faulen Haut verbringt, sind vorbei. Heutzutage möchte man sich in seinem Urlaub in schöner Umgebung und bei Sonnenschein entspannen und gleichzeitig in seiner Lieblingssportart aktiv sein. |
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Abgesehen von den zahlreichen positiven Effekten, die das Fitnesstraining auf den menschlichen Organismus hat, gibt es auch einige Risiken, die gerade aus orthopädischer aber auch aus internistischer Sicht berücksichtigt werden sollten.
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Als hätten es die Eltern gewusst, wenn sie den Nachwuchs früher am Samstagnachmittag zum Rasenmähen und Unkraut jäten nötigten: Das bringt nicht nur den Garten auf Vordermann, das hält auch fit. Genau auf diesem Prinzip beruht der neueste Fitness Trend aus Großbritannien: Green Gym. Um die zahlreichen Grünanlagen und Parks der Insel in Schuss zu halten, lockt die britische Umweltschutzorganisation BTCV (British Trust for Conservation Volunteers) seit zehn Jahren Freiwillige zum „Work-out“ beim Heckeschneiden – und es erfreut sich wachsender Beliebtheit. |
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Trainer sind mehr als Dienstleister, Trainer übernehmen in ihrem Job Verantwortung für Menschen. |
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Unter dem Motto „run, ride & skate“ dreht sich auf der Ausdauersportmesse vom 16. bis 18. Mai 2008 in Essen alles nur um Sport, Fitness, Wellness und Gesundheit. Ein „must“ für alle Sportbegeisterten und Fitness-Freaks! Und das Beste: Der Besuch der Ausdauersportmesse ist für alle gratis. |
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Während die Profis beim 9. Gutenberg-Marathon in Mainz die Marathon-Distanz bei den Männern und Frauen jeweils in Streckenrekord absolvierten, ging der sportbegeisterte Physiotherapeut Matthias Giese über die halbe Strecke – und knackte seine persönliche Bestzeit, da er der ehemaligen Weltklasse Läuferin Irina Mikitenko an den Fersen klebte. |
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Im Jahre 9 nach Christus bezwang Hermann der Cherusker im Teutoburger Wald die römischen Legionen unter Varus und brachte Kaiser Augustus im fernen Rom zur Verzweiflung. Rund 2000 Jahre später treten erneut Tausende gegen „Hermann“, wie ihn seine Anhänger nennen, an. Diesmal allerdings in sportlicher Mission, als Läufer. „Hermann“: das sind 31,1 km zwischen dem zu Ehren des Cherusker Kriegers errichteten Denkmal und der Bielefelder Sparrenburg, das sind die Schönheit des Teutoburger Waldes und die Strapazen seiner Höhenzüge, das ist Volksfest und Sportevent. Fitness .comn berichtet über drei Läufer, die sich dem Hermannslauf gestellt haben. |
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Indoor Cycling und Aerobic Festival und viel, viel mehr ...
Eine Fitness Convention der Superlative in diesem Jahr „Open Air“ am 09. und 10.08.2008 im Kurgarten Bad Zwischenahn mit Blick auf das Meer. Es werden wieder 5.000 Fitness Begeisterte Teilnehmer aus ganz Europa erwartet.
Der Weg lohnt sich also. |
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Seit fünf Jahren pilgern Ausdauersportler und Fitness Interessierte nach Essen, wo vom 16. bis 18. Mai 2008 die Event Messe „run, ride & skate stattfindet. Neben neuen Produkten der Fitness Branche bietet diese Messe ein außergewöhnliches Rahmen Programm: den Karstadt Marathon und National Walking Day – für beide Veranstaltungen können Sie sich noch anmelden. |
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Kaum ein Leistungssportler trainiert heute noch ohne einen kleinen elektronischen Helfer, aber auch unter Freizeitsportlern erfreuen sich Pulsuhren zur Unterstützung eines effizienten und leistungsgerechten Trainings einer großen Beliebtheit. Von der simplen Digitaluhr mit Herzschlagzähler haben sich die Geräte inzwischen zu kleinen Hochleistungsrechnern am Handgelenk entwickelt, die eine Vielzahl zusätzlicher Funktionen anbieten, um den Athleten zu unterstützen. fitness.com hat zwei der beliebtesten High-End-Trainingscomputer mit GPS-Funktion unter die Lupe genommen: Die RS800 von Polar, die mit GPS-Empfänger den Zusatz „G3“ trägt, und die t6 mit „GPS-Pod“ von Suunto. |
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Dass Skurrilitäten und schnelle Läufe durchaus zusammen passen, beweist der "London Marathon" immer wieder. Das Wettrennen über 42,195 Kilometer - oder wie die Briten sagen: über 26 Meilen und 385 Yards - gehört zu den bedeutendsten Marathonveranstaltungen der Welt. Und bietet neben einer beeindruckenden Kulisse an Themse und Buckingham Palace auch den typisch britischen Hang zum Skurrilen: Denn neben Spitzenläufern aus aller Welt treten hier auch Spendensammler im Fred-Feuerstein-Kostüm an. |
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Die Rugby-WM hat im vergangenen Jahr Millionen von Fans in aller Welt begeistert. Die "Springboks" aus Südafrika gewannen das Turnier, bei dem Mannschaften aus England und Frankreich, aus Samoa und von den Fidschi-Inseln Werbung für den dynamischen Sport machten. Die Spieler sind nicht nur Kraftpakete, sondern auch schnell und wendig. Ein harter Sport, der Fitness und Stärke gleichermaßen vermittelt. (Foto: Miriam May, Deutscher Rugby Verband) |
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Gute Stimmung, Partylieder und Alkohol – das gehörte früher für viele Skifahrer zu einem zünftigen Urlaub in den Bergen. Doch während die zweifelhaften Hymnen eines DJ Ötzi nur eine Frage des Geschmacks sind, können Bier, Schnaps und Jagertee in der Mittagspause schlimme Folgen haben. Bei rasanten Abfahrten auf der Piste gefährdet man durch Alkohol sich selbst und andere. |
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Was wäre der Frühling ohne den weit über Deutschland hinaus bekannten internationalen IFAA Fitness und Aerobic Kongress in Heidelberg? |
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Am 11. April um 15 Uhr wird Hollywoodstar Ralf Möller die Fitness Produkte auszeichnen, die das Nonplusultra der Fitness Branche im Jahr 2008 darstellen. Fitness.com stellt Ihnen jetzt schon die Produkte vor, die Chancen auf den „Fitness Oscar“ haben: Die Nominierten sind in der Kategorie Gesundheitsförderung sind… |
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Am 11. April um 15 Uhr wird Hollywoodstar Ralf Möller die Fitness Produkte auszeichnen, die das Nonplusultra der Fitness Branche im Jahr 2008 darstellen. Fitness.com stellt Ihnen jetzt schon die Produkte vor, die Chancen auf den „Fitness Oscar“ haben: Die Nominierten sind in der Kategorie Trainingsgeräte sind… |
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Am 11. April um 15 Uhr wird Hollywoodstar Ralf Möller die Fitness Produkte auszeichnen, die das Nonplusultra der Fitness Branche im Jahr 2008 darstellen. Fitness.com stellt Ihnen jetzt schon die Produkte vor, die Chancen auf den „Fitness Oscar“ haben: Die Nominierten sind in der Kategorie Sporternährung sind…
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Die diesjährigen Olympischen Spiele sind schon jetzt Weltrekordverdächtig: In den letzten Jahren sind Spitzensportler in vielen Disziplinen an Grenzen gestoßen, an denen sich auch die sportwissenschaftliche Leistungsoptimierung erschöpfte – und das konventionelle Doping. Doch was kommt auf uns zu, wenn neue Technologien und Verfahren unsere Gene manipulieren können, um mehr Fitness zu erreichen? Verschwinden bisher gekannte genetische Grenzen? Entstehen Körper mit grenzenloser Fitness oder ein Horrorszenario a la Frankenstein? |
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Es gibt über 6000 Fitnessstudios und Sportsclubs in Deutschland. Selbst direkter Umgebung findet man oft eine unübersichtliche Auswahl. |
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Der Traum eines jeden Sportlers ist die Teilnahme an Olympischen Spielen. Dieser Traum könnte für den 23-jährigen Ruderer Sebastian Schmidt aus Dortmund schon in diesem Jahr in Peking in Erfüllung gehen. Der gebürtige Rheinhesse, der für den Mainzer Ruder Verein (MRV) aktiv ist, studiert in Bochum Human Medizin. Wie er sein Studium und sein für den Leistungssport unerlässliche Fitness Programm in Einklang bringt, erfahren Sie im Fitness .com Interview, wo die Olympia Hoffnung Schmidt auch verrät, weshalb Ruderer selbst im Winter keine Handschuhe tragen... |
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Zuerst war das ein Scherz unter Studenten, aber schon bald ein echter Plan. Doch wie sollten wir die Strecke über die Alpen schaffen – ohne großes vorheriges Fitness Programm und ohne Erfahrung beim Radreisen? Wir sind ja keine Tour de France Profi, mit deren Fitness man mühelos über mehrere Alpenpässe pro Etappe fliegt. Aber das ist kein Grund eine leichtfertig herausposaunte Herausforderung nicht anzunehmen: Wir radeln ans Meer! |
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Monotones Gewichtestemmen in tristen Fabrikhallen? Der körperbewusste Studiobesucher von heute verlangt mehr. Statt schnödem Bodybuilding sind Lifestyle und Wellness gefragt. Die Gerätehersteller haben den Trend erkannt und sind eifrig bemüht, „ganzheitliche“ Trainingsmöglichkeiten anzubieten. Eines dieser neuen Konzepte ist Kinesis, eine Weiterentwicklung des klassischen Seilzugtrainings. Der Hersteller verspricht nicht weniger als ein „Training zur Wiederherstellung des korrekten Gleichgewichts zwischen Körper und Geist“. Grund genug für fitness.com, das Konzept unter die Lupe zu nehmen. |
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Marion Wagner ist “die” deutsche Sprinthoffnung für die olympischen Spiele in Peking. Doch die deutsche Sprinterin musste 2006 einen Bandscheibenvorfall mit Operation überwinden – und jeder Rückenleidende weiß, was dies bedeutet. Doch Marion Wagner gibt nicht auf und ist optimistisch bis zum Sommer die Olympianorm von 11,25 Sekunden für den 100 Meter Sprint zu schaffen. Noch einen perfekten Lauf spüre sie in ihrem Körper, verrät sie fitness.com im Interview. |
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Marion Wagner zählt zu den wenigen deutschen Sprint-Hoffnungen. Die Mittlerweile 30-jährige Leichtathletin vertraut bei ihren Läufen zwei Personen: Trainer Harry Letzelder, der für die körperliche Fitness verantwortlich ist und ihrem Monchhichi. Das Äffchen hat eindeutig die schwerere Aufgabe: Es ist für den Glücksfaktor zuständig. |
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Der kroatische Nationaltrainer Slaven Bilic beschallte seine Fußball Spieler mit Rock, andere Superstars hören Eminem um die nötige Aggressivität vor dem entscheidenden EM Spielen zu erlangen. Aber auch Hobbyläufer durch die richtige Musik das Maximum aus ihrem Training herausholen.
„Wir haben der Jongleure und Seiltänzer schon genug, ohne ihretwegen die Staatskasse zu belästigen, so die missbilligende Antwort der schwedischen Regierung 1812 an Peer Henrik Ling, der um Geld für die Gründung seines „gymnastischen Instituts“ gebeten hatte. Der ließ sich davon allerdings nicht davon abschrecken und entwickelte seine Vorstellungen von Leibesertüchtigung weiter: 200 Jahre später ist seine „Schwedische Gymnastik“ der neue Fitness Trend in Paris.
Lauf – was nach einem scharfen Imperativ des Personal Trainers klingt, ist ein Ort. Ein kleines, beschauliches Städtchen im Nordschwarzwald, an das sich ein fast durchgängig bewaldetes Naturschutzgebiet anschließt. Ob es am Ortsnamen liegt oder an einem pfiffigen Tourismusbüro, aber Lauf hat seine Waldwege für Nordic Walker und Mountain Biker freigeben.
Die Zeiten, in denen man Urlaub nur am Strand auf der faulen Haut verbringt, sind vorbei. Heutzutage möchte man sich in seinem Urlaub in schöner Umgebung und bei Sonnenschein entspannen und gleichzeitig in seiner Lieblingssportart aktiv sein.
Als hätten es die Eltern gewusst, wenn sie den Nachwuchs früher am Samstagnachmittag zum Rasenmähen und Unkraut jäten nötigten: Das bringt nicht nur den Garten auf Vordermann, das hält auch fit. Genau auf diesem Prinzip beruht der neueste Fitness Trend aus Großbritannien: Green Gym. Um die zahlreichen Grünanlagen und Parks der Insel in Schuss zu halten, lockt die britische Umweltschutzorganisation BTCV (British Trust for Conservation Volunteers) seit zehn Jahren Freiwillige zum „Work-out“ beim Heckeschneiden – und es erfreut sich wachsender Beliebtheit.
Unter dem Motto „run, ride & skate“ dreht sich auf der Ausdauersportmesse vom 16. bis 18. Mai 2008 in Essen alles nur um Sport, Fitness, Wellness und Gesundheit. Ein „must“ für alle Sportbegeisterten und Fitness-Freaks! Und das Beste: Der Besuch der Ausdauersportmesse ist für alle gratis.
Im Jahre 9 nach Christus bezwang Hermann der Cherusker im Teutoburger Wald die römischen Legionen unter Varus und brachte Kaiser Augustus im fernen Rom zur Verzweiflung. Rund 2000 Jahre später treten erneut Tausende gegen „Hermann“, wie ihn seine Anhänger nennen, an. Diesmal allerdings in sportlicher Mission, als Läufer. „Hermann“: das sind 31,1 km zwischen dem zu Ehren des Cherusker Kriegers errichteten Denkmal und der Bielefelder Sparrenburg, das sind die Schönheit des Teutoburger Waldes und die Strapazen seiner Höhenzüge, das ist Volksfest und Sportevent. Fitness .comn berichtet über drei Läufer, die sich dem Hermannslauf gestellt haben.
Seit fünf Jahren pilgern Ausdauersportler und Fitness Interessierte nach Essen, wo vom 16. bis 18. Mai 2008 die Event Messe „run, ride & skate stattfindet. Neben neuen Produkten der Fitness Branche bietet diese Messe ein außergewöhnliches Rahmen Programm: den Karstadt Marathon und National Walking Day – für beide Veranstaltungen können Sie sich noch anmelden.
Dass Skurrilitäten und schnelle Läufe durchaus zusammen passen, beweist der "London Marathon" immer wieder. Das Wettrennen über 42,195 Kilometer - oder wie die Briten sagen: über 26 Meilen und 385 Yards - gehört zu den bedeutendsten Marathonveranstaltungen der Welt. Und bietet neben einer beeindruckenden Kulisse an Themse und Buckingham Palace auch den typisch britischen Hang zum Skurrilen: Denn neben Spitzenläufern aus aller Welt treten hier auch Spendensammler im Fred-Feuerstein-Kostüm an.
Gute Stimmung, Partylieder und Alkohol – das gehörte früher für viele Skifahrer zu einem zünftigen Urlaub in den Bergen. Doch während die zweifelhaften Hymnen eines DJ Ötzi nur eine Frage des Geschmacks sind, können Bier, Schnaps und Jagertee in der Mittagspause schlimme Folgen haben. Bei rasanten Abfahrten auf der Piste gefährdet man durch Alkohol sich selbst und andere.
Am 11. April um 15 Uhr wird Hollywoodstar Ralf Möller die Fitness Produkte auszeichnen, die das Nonplusultra der Fitness Branche im Jahr 2008 darstellen. Fitness.com stellt Ihnen jetzt schon die Produkte vor, die Chancen auf den „Fitness Oscar“ haben: Die Nominierten sind in der Kategorie Gesundheitsförderung sind…
Am 11. April um 15 Uhr wird Hollywoodstar Ralf Möller die Fitness Produkte auszeichnen, die das Nonplusultra der Fitness Branche im Jahr 2008 darstellen. Fitness.com stellt Ihnen jetzt schon die Produkte vor, die Chancen auf den „Fitness Oscar“ haben: Die Nominierten sind in der Kategorie Sporternährung sind…
Es gibt über 6000 Fitnessstudios und Sportsclubs in Deutschland. Selbst direkter Umgebung findet man oft eine unübersichtliche Auswahl.
Zuerst war das ein Scherz unter Studenten, aber schon bald ein echter Plan. Doch wie sollten wir die Strecke über die Alpen schaffen – ohne großes vorheriges Fitness Programm und ohne Erfahrung beim Radreisen? Wir sind ja keine Tour de France Profi, mit deren Fitness man mühelos über mehrere Alpenpässe pro Etappe fliegt. Aber das ist kein Grund eine leichtfertig herausposaunte Herausforderung nicht anzunehmen: Wir radeln ans Meer!
Marion Wagner ist “die” deutsche Sprinthoffnung für die olympischen Spiele in Peking. Doch die deutsche Sprinterin musste 2006 einen Bandscheibenvorfall mit Operation überwinden – und jeder Rückenleidende weiß, was dies bedeutet. Doch Marion Wagner gibt nicht auf und ist optimistisch bis zum Sommer die Olympianorm von 11,25 Sekunden für den 100 Meter Sprint zu schaffen. Noch einen perfekten Lauf spüre sie in ihrem Körper, verrät sie fitness.com im Interview.
