Fitness.com Artikel
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Der Traum aller Sportler, der sich für Katja Wächter erfüllt: Die 26-jährige Florett-Fechterin aus Würzburg hat sich für die Olympischen Spiele in Peking qualifiziert. Und das ohne sich der Bundeswehr zu verschreiben, die viele Randsportler finanziert. Die Teilnahme ist der Höhepunkt in der Karriere der deutschen Meisterin von 2005 und 2007. Im fitness .com Interview verrät uns Katja Wächter, welcher Stich ins Fechterherz am meisten schmerzt… |
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Steigen die Temperaturen, werden Kleidung und Schuhwerk knapper. Wer dann zum ersten Mal wieder in seine Flip-Flops schlüpft, der sieht, was die im Winter fleißig gelaufenen Kilometer hinterlassen haben: rissige, trockene Haut, Schwielen und vielleicht sogar Hühneraugen. Das ist keine Frage der Eitelkeit, sondern ungepflegte Füße kann jeden Fitness Sportler empfindlich bei seinem Training stören. Hier die fitness.com Tipps, wie Sie Ihre Füße in Strandform bringen und Hornhaut vermeiden.
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Abtauchen in eine andere Dimension, das versprechen viele. Event-Manager, Game-Designer und Hersteller von Plasmafernsehern – alle versuchen uns mit ihren Angeboten zu verführen, dem Alltag zu entrinnen. Doch wozu fantastische Welten konstruieren, wenn es sie tatsächlich gibt. Fitness.com Autor Linus Reingen hat sich für Sie in die magische Welt unter Wasser begeben, dabei viele Kalorien verbrannt und seine geistige Fitness trainiert. |
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Der Sommer hat, was die Temperaturen betrifft, noch gar nicht so richtig begonnen, doch die Modemagazine lassen keinen Zweifel, was im Sommer 2008 angesagt sein wird: Frau zeigt Bein unter kurzen Röcken, 2008 sogar noch kürzer als die Jahre zuvor. Das stellt so manche Dame vor ein Problem, wie kaschiere ich meine Orangenhaut oder dicken Oberschenkel oder noch schlimmer: gar beides? Nun, der leichte Weg ist, seine Beine unter feinen Stoffen zu verstecken und dem kritischen Blick der Öffentlichkeit zu entziehen oder man folgt den fitness .com Übungen und formt sich schöne, sexy Beine. |
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(foto: sony) Wir müssen kein Wort darüber verlieren: Sie können täglich alle fitness.com Übungen machen, und Sie werden nie die Stärke von Charlize Theron erreichen, die sie in ihrem neuen Film Hancock an der Seite von Will Smith demonstriert. Aber Charlize Theron ist nicht nur körperlich fit, sondern auch charakterstark: Das Rauchen hat sie von heute auf morgen aufgeben und "sexiest woman alive" wird man sowieso nur durch Disziplin. |
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Es wäre Federers 41. Sieg in Folge auf dem heiligen Rasen von Wimbledon gewesen - und sein 6. Titel in Folge bei dem wichtigsten Tennis Turnier der Welt. Doch Roger Federer, der kühle Schweizer, der auch unter Druck nie eine Miene verzieht, der die Tennisszene seit Jahren mit fehlerloser Technik dominiert, wurde von dem athletischen Rafael Nadal besiegt. Es war ein Sieg der körperlichen Fitness über spielerische Eleganz. |
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Neue luxuriöse Fitnessclubs - oder sollte man besser sagen: Fitnesstempel in Dimensionen zwischen 3.500 und 8.000 qm - bieten eine geradezu perfekte Mischung aus Wellness und Fitness oder sogenannter „aktiver Wellness“ an. |
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Es ist eine rührende Geschichte. Ein Flüchtlingskind aus Rumänien trifft bei einer Kirchenveranstaltung auf einen Mönch, der das sportliche Talent aber auch den Willen des Jungen erkennt und dem mittellosen Jugendlichen in das Kloster Heiligenkreuz aufnimmt. Dort kann er wohnen und trainieren und schließt nach zwei Jahren seine Ausbildung zum Fitness und Wellness Trainer ab. Damit nicht genug: Zeitgleich stürmen die Mönche des Klosters mit ihren gesungenen Chorälen die Charts – sie liegen in den Top Ten vor Madonna. Es ist eine unglaubliche Geschichte, aber es ist die Geschichte von Cristian Ghenta und Pater Karl. |
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Eine Erkältung legte fitness.com-Athlet Matthias Giese aus Mainz die gesamte Woche vor seinem geplanten Saisonhöhepunkt, dem Spreewald-Triathlon in seiner brandenburgischen Heimat, flach. Trotzdem absolvierte er, zum ersten Mal überhaupt, die Mitteldistanz – und das in einer sehr passablen Zeit: 4:54 Stunden, was den fünften Platz in seiner Altersklasse bedeutete! |
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Die Russen mit ihrem atemberaubenden Tempo Fußball begeistern ganz Europa. Doch woher haben Spieler – allen voran Asharwin und Zirkow - die Fähigkeit Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft zu vereinen? Das Geheimnis trägt einen Namen: Raymond Verheijen, der Konditions- und Fitness Trainer der russischen Nationalmannschaft. |
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Lukas Podolski wollte nach seinen Toren für die deutsche Nationalmannschaft bei der EURO 2008 gegen die Auswahl seines Geburtslandes Polen nicht über Gebühr jubeln. Hakan Yakin, der Kapitän der Schweizer Nationalmannschaft mochte sich über sein Tor gegen die türkische Heimat seiner Eltern ebenso wenig freuen. Heimatverbundenheit wird eben groß geschrieben dieser Tage. Und Heimatverbundenheit ist es auch, die fitness.com-Athlet Matthias Giese bereits zum dritten Mal zum Triathlon-Duathlon im Spreewald zieht. |
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Die Europameisterschaft verlangt alles ab – von Spielern, aber auch von Fans. Tausende von Kilometern müssen im Auto zwischen den Spielorten zurückgelegt werden. Aufgrund der überfüllten Städte findet der gemeine Fan meist nur eine Isomatte auf dem Campingplatz oder aber eine durchgelegene Matratze in einem alten Gasthof als Schlafplatz. Alles mit mehr Komfort ist ausgebucht – seit Wochen. Wie übersteht man als Fan diese Belastungen, wenn man unter Rückenschmerzen leidet oder bereits einen Bandscheibenvorfall hatte? |
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Der kroatische Nationaltrainer Slaven Bilic beschallte seine Fußball Spieler mit Rock, andere Superstars hören Eminem um die nötige Aggressivität vor dem entscheidenden EM Spielen zu erlangen. Aber auch Hobbyläufer durch die richtige Musik das Maximum aus ihrem Training herausholen. |
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Für sie gibt es keine Umwege. Sie lassen sich von keiner Mauer, keinem Zaun aufhalten. Sie überspringen Absperrungen, hangeln sich kunstvoll über Balustraden und klettern an Gebäudefassaden entlang. Sie wählen immer den schwierigen Weg, und Hindernisse sind ihre Herausforderung. Ihre Art, sich in modernen Stadtlandschaften fortzubewegen, ist Sport und Lebenshaltung zugleich. Ihr Name: Traceurs. Ihre Disziplin: Le Parkour.
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„Wir haben der Jongleure und Seiltänzer schon genug, ohne ihretwegen die Staatskasse zu belästigen, so die missbilligende Antwort der schwedischen Regierung 1812 an Peer Henrik Ling, der um Geld für die Gründung seines „gymnastischen Instituts“ gebeten hatte. Der ließ sich davon allerdings nicht davon abschrecken und entwickelte seine Vorstellungen von Leibesertüchtigung weiter: 200 Jahre später ist seine „Schwedische Gymnastik“ der neue Fitness Trend in Paris. |
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Im Frankenland steht es, eines der schönsten "All you can have"-Fitnessstudios, das Spirit 4 von Mike Klein. |
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Fitness, Gesundheit und Prävention gewinnt für immer mehr Menschen an Bedeutung. Circa 5,5 Millionen Fitness-Begeisterte besuchen inzwischen über 6.000 Studios in Deutschland. |
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Die Fitness Park Pfitzenmeier Fitnessstudios heben sich wohltuend von der Uniformität und dem Fitnesseinerlei der Fitnessbranche ab. Statt den Kunden nach Erstellung eines
Trainingsplanes alleine vor sich hinwerkeln zu lassen, werden Betreuungskonzepte entwickelt, die effektiv dem Mitglied helfen, seinen Gesundheitszustand oder sein Fitnesslevel zu verbessern. |
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Harmonie von Körper, Geist und Seele, eine schöne, straffe Figur, Stärke und mentale Kraft verspricht eine Trainingsmethode, die sich mittlerweile auch in Deutschland wachsender Beliebtheit erfreut: PILATES. Entsprechend wächst der Bedarf an Einrichtungen, die qualifizierte Pilates-Programme anbieten und sich diese neue Zielgruppe erschließen.
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Lauf – was nach einem scharfen Imperativ des Personal Trainers klingt, ist ein Ort. Ein kleines, beschauliches Städtchen im Nordschwarzwald, an das sich ein fast durchgängig bewaldetes Naturschutzgebiet anschließt. Ob es am Ortsnamen liegt oder an einem pfiffigen Tourismusbüro, aber Lauf hat seine Waldwege für Nordic Walker und Mountain Biker freigeben.
Endlose Pfade warten auf Fitness Sportler. |
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Seltsam, je kürzer die Tage, desto dunkler das Outfit, muss das sein? Braucht der agile Mensch nicht gerade jetzt F A R B E ? |
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Am 31. Mai eröffnete im Seilwolf Center, in Mannheim Neckarau, ein weiterer "Fitnessclub der Superlative" des Pfitzenmeier Imperiums. |
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Die Nächte sind kürzer und die Tage sind länger. Man sitzt draußen in den Straßencafes und Frau zeigt Bein, denn dieses Jahr sind Röcke und Hosen kürzer als je zuvor.
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Die nie ruhende, moderne Arbeitswelt produziert vor allem eins: Stress. Der wiederum führt zu Schlafstörungen, Konzentrationsproblemen, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Ängsten und vielem mehr. Wir zeigen Ihnen, wie sie sich zu Hause oder am Arbeitsplatz angenehm entspannen und damit sogar ihre Konzentration, Arbeitsleistung und Fitness steigern können. |
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Für alle Schnäppchenjäger die Fitnessgeräte suchen, privat oder geschäftlich, professionell. |
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Das Kniegelenk ist das mittlere Gelenk der unteren Extremität, in dem die beiden längsten und stärksten Röhrenknochen des menschlichen Körpers |
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Das Hüftgelenk ist ein Kugelgelenk, das die Bewegungen zwischen Bein und Rumpf vermittelt. |
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Der Kabelzug/Seilzug ist in Verbindung mit anderen Geräten oder eines zweiten Kabelzuges vielfältig einsetzbar. |
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Die Zeiten haben sich geändert. War es früher üblich dass man einen Lieblingssport hat, sieht es heutzutage eher so aus, dass man mehrere Sportarten, oft bis zu 4 und mehr gleichermaßen betreibt. |
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Wenn früher beim Sex auch immer die Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft mit im Bett war, greift heute ein völlig neues Problem um sich: der unerfüllte Kinderwunsch. Viele Paare sind frustriert: Jahrelang wurde verhütet, vielleicht sogar panisch die Notfallambulanz für die „Pille danach“ bei geplatztem Kondom aufgesucht, und nun will sich die ersehnte Schwangerschaft nicht einstellen und ein häufiger Grund dafür sind – salopp formuliert – fehlende Fitness von Spermien. |
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Der Traum aller Sportler, der sich für Katja Wächter erfüllt: Die 26-jährige Florett-Fechterin aus Würzburg hat sich für die Olympischen Spiele in Peking qualifiziert. Und das ohne sich der Bundeswehr zu verschreiben, die viele Randsportler finanziert. Die Teilnahme ist der Höhepunkt in der Karriere der deutschen Meisterin von 2005 und 2007. Im fitness .com Interview verrät uns Katja Wächter, welcher Stich ins Fechterherz am meisten schmerzt…
Abtauchen in eine andere Dimension, das versprechen viele. Event-Manager, Game-Designer und Hersteller von Plasmafernsehern – alle versuchen uns mit ihren Angeboten zu verführen, dem Alltag zu entrinnen. Doch wozu fantastische Welten konstruieren, wenn es sie tatsächlich gibt. Fitness.com Autor Linus Reingen hat sich für Sie in die magische Welt unter Wasser begeben, dabei viele Kalorien verbrannt und seine geistige Fitness trainiert.
(foto: sony) Wir müssen kein Wort darüber verlieren: Sie können täglich alle fitness.com Übungen machen, und Sie werden nie die Stärke von Charlize Theron erreichen, die sie in ihrem neuen Film Hancock an der Seite von Will Smith demonstriert. Aber Charlize Theron ist nicht nur körperlich fit, sondern auch charakterstark: Das Rauchen hat sie von heute auf morgen aufgeben und "sexiest woman alive" wird man sowieso nur durch Disziplin.
Neue luxuriöse Fitnessclubs - oder sollte man besser sagen: Fitnesstempel in Dimensionen zwischen 3.500 und 8.000 qm - bieten eine geradezu perfekte Mischung aus Wellness und Fitness oder sogenannter „aktiver Wellness“ an.
Eine Erkältung legte fitness.com-Athlet Matthias Giese aus Mainz die gesamte Woche vor seinem geplanten Saisonhöhepunkt, dem Spreewald-Triathlon in seiner brandenburgischen Heimat, flach. Trotzdem absolvierte er, zum ersten Mal überhaupt, die Mitteldistanz – und das in einer sehr passablen Zeit: 4:54 Stunden, was den fünften Platz in seiner Altersklasse bedeutete!
Lukas Podolski wollte nach seinen Toren für die deutsche Nationalmannschaft bei der EURO 2008 gegen die Auswahl seines Geburtslandes Polen nicht über Gebühr jubeln. Hakan Yakin, der Kapitän der Schweizer Nationalmannschaft mochte sich über sein Tor gegen die türkische Heimat seiner Eltern ebenso wenig freuen. Heimatverbundenheit wird eben groß geschrieben dieser Tage. Und Heimatverbundenheit ist es auch, die fitness.com-Athlet Matthias Giese bereits zum dritten Mal zum Triathlon-Duathlon im Spreewald zieht.
Der kroatische Nationaltrainer Slaven Bilic beschallte seine Fußball Spieler mit Rock, andere Superstars hören Eminem um die nötige Aggressivität vor dem entscheidenden EM Spielen zu erlangen. Aber auch Hobbyläufer durch die richtige Musik das Maximum aus ihrem Training herausholen.
„Wir haben der Jongleure und Seiltänzer schon genug, ohne ihretwegen die Staatskasse zu belästigen, so die missbilligende Antwort der schwedischen Regierung 1812 an Peer Henrik Ling, der um Geld für die Gründung seines „gymnastischen Instituts“ gebeten hatte. Der ließ sich davon allerdings nicht davon abschrecken und entwickelte seine Vorstellungen von Leibesertüchtigung weiter: 200 Jahre später ist seine „Schwedische Gymnastik“ der neue Fitness Trend in Paris.
Fitness, Gesundheit und Prävention gewinnt für immer mehr Menschen an Bedeutung. Circa 5,5 Millionen Fitness-Begeisterte besuchen inzwischen über 6.000 Studios in Deutschland.
Harmonie von Körper, Geist und Seele, eine schöne, straffe Figur, Stärke und mentale Kraft verspricht eine Trainingsmethode, die sich mittlerweile auch in Deutschland wachsender Beliebtheit erfreut: PILATES. Entsprechend wächst der Bedarf an Einrichtungen, die qualifizierte Pilates-Programme anbieten und sich diese neue Zielgruppe erschließen.
Seltsam, je kürzer die Tage, desto dunkler das Outfit, muss das sein? Braucht der agile Mensch nicht gerade jetzt F A R B E ?
Die Nächte sind kürzer und die Tage sind länger. Man sitzt draußen in den Straßencafes und Frau zeigt Bein, denn dieses Jahr sind Röcke und Hosen kürzer als je zuvor.
Für alle Schnäppchenjäger die Fitnessgeräte suchen, privat oder geschäftlich, professionell.
Das Hüftgelenk ist ein Kugelgelenk, das die Bewegungen zwischen Bein und Rumpf vermittelt.
Die Zeiten haben sich geändert. War es früher üblich dass man einen Lieblingssport hat, sieht es heutzutage eher so aus, dass man mehrere Sportarten, oft bis zu 4 und mehr gleichermaßen betreibt.
