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Fitnessartikel

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Fitness: Speed-Training / Explosionsbewegungen
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veröffentlicht 28 Jun 2016

Heute möchte ich einen Exkurs ins Gewichtheben und Powerlifting wagen. Nach dem Olympiasieg des deutschen Schwerathleten Matthias Steiner 2008 sind diese beiden Randsportarten in unserer Heimat salonfähig geworden mehr

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MeridianSpa: Outdoor-Training-Specials  – gratis!
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veröffentlicht 23 Jun 2016

Ich musste ehrlicherweise zweimal die Zeilen lesen um es mir selbst zu bestätigen: MeridianSpa, bekannt für seine Premium Fitness- und Wellnessclubs veranstaltet Outdoor-Training Specials bis in den September 2016 in seinen Niederlassungen in Hamburg, Berlin, Frankfurt... mehr

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Fitnesstraining: Basiswissen Grundlagenausdauer - Teil 2
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veröffentlicht 21 Jun 2016

Im ersten Teil des Artikels ging es um eine angemessene Geschwindigkeit beim Jogging. Doch nicht nur die Intensität, auch die Ausdauer hat Auswirkungen auf den Fitness-Level! mehr

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Fitnesstraining: Basiswissen Grundlagenausdauer - Teil 1
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veröffentlicht 14 Jun 2016

Da ich direkt am Rand eines unter Läufern und Radfahrern beliebten Waldstückes wohne, beobachte ich alljährlich im Frühling das gleiche Spiel: Das angenehme Wetter animiert viele Menschen dazu, sich mit neuen Jogging-Klamotten auf die alte Strecke zu begeben - und dabei... mehr

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Deine ICH-WILL-STRATEGIE !
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veröffentlicht 29 Mai 2016

Es gibt ein unglaublich großes Angebot an Trainingsstrategien, Ernährungs- und Motivationstipps. Und dennoch - irgendwie klappt es nicht. Weißt Du warum? / Weil wir immer mehr in immer weniger Zeit versuchen hinzubekommen. Arbeit, Freunde, ­Familie … mehr

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That's it! - IFAA Frühjahrskongress Heidelberg 2016
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veröffentlicht 02 Mai 2016

Schließlich ist es eine der erfolgreichten Veranstaltungen der Fitnessbranche im deutschsprachigen Raum. Was man nicht zuletzt an den Nummernschildern auf den Parkplätzen sieht, selbst aus Österreich und der Schweiz reist man gerne an, in eine Stadt, die mehr zu bieten... mehr

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10.000 Schritte am Tag zurücklegen
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veröffentlicht 13 Apr 2016

Wie eine magische Zahl wandert die 10.000 in den letzten Jahren durch die Köpfe von Menschen, die auf ihre tägliche Schrittanzahl achten. Je nach Schrittlänge sind das etwa 6 bis 7 Kilometer am Tag. Medizinischen Studien zufolge verbessert sich der psychische und... mehr

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10 Lebensmittel mit denen du dein Testosteron steigern kannst
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veröffentlicht 11 Apr 2016

Es gibt auf dem Markt unzählige Produkte, welche regelrecht auf magische Art und Weise versprechen, dass man durch diese den eigenen Testosteronspiegel steigern kann. Dabei hat Mutter Natur uns für solche Fälle mit einigen richtig guten Lebensmitteln ausgestattet. mehr

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Mitmachen und gewinnen: 40 Jahre Balanced Body Pilates Equipment
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veröffentlicht 06 Apr 2016

Diese Super Aktion unseres Sponsors Sissel.de geben wir gerne an euch weiter: / Vor 40 Jahren begann die amerikanische Erfolgsgeschichte des Firmengründers Ken Endelman, der als erstes mit seinem Unternehmen die Geräte von Joseph Pilates auf den neuesten Stand der... mehr

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Live Bilder von der Fibo 2016 in Köln
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veröffentlicht 06 Apr 2016

Hallo liebe Fitness.com Community, / wir sind auch dieses Jahr wieder auf der Fibo. Einen ausführlichen Bericht gibt es wieder danach. Über unseren Instagram Account, bzw. den Link , könnt ihr hier aber "live" mitverfolgen ( die Fotos die wir posten), was wir so auf der... mehr

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