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Fitnessartikel

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Fitnesstraining:  Regeneration und Trainingsfrequenz
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veröffentlicht 22 Apr 2014

Immer wieder das alte Lied: Damit ein Muskel wachsen kann, muss man ihm Zeit zur Regeneration lassen, mindestens 48 Stunden. Je fortgeschrittener ein Kraftsportler, Bodybuilder oder Fitnessathlet mit der Zeit wird, umso länger die benötigte Regeneration einer einzelnen... mehr

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Fitness? Was nun?  Und täglich schlemmt der Osterhase
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veröffentlicht 20 Apr 2014

Ostern ist für uns gleich nach Weihnachten das wichtigste Fest in der westlichen Welt dieses Erdball. Zurecht, mal abgesehen vom biblischen Sinn, kommen auch bei diesem Fest unsere Familien zusammen und feiern. mehr

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Abnehmen mit der Stoffwechselkur / hCG Diät - was ist dran? - Teil 3
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veröffentlicht 15 Apr 2014

Wie schon beschrieben, ist die HCG-Diät keine absolute Neuigkeit, aber es war durchaus möglich ihn mit den heutigen Trends zu verknüpfen. So beinhaltet die genannte Kur nicht mehr das HCG in Reinform, sondern als homöopathisches Arzneimittel. Des Weiteren erfolgte eine... mehr

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Pfitzenmeier findet in Entorch neuen "Trainingspartner"
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veröffentlicht 14 Apr 2014

Ehrlich gesagt, als die Pressemeldung bei uns reinkam, mussten wir erst einmal nachschauen was man unter "Kompressionsbekleidung" versteht, der Terminus war nicht geläufig. Schaut man auf die Webseite von Entorch wird die Funktionsweise recht anschaulich beschrieben,... mehr

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Abnehmen mit der Stoffwechselkur / hCG Diät - was ist dran? - Teil 2
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veröffentlicht 13 Apr 2014

Die FDA und der deutsche Verbraucherschutz warnen dabei zum einen vor einer Irreführung, indem wirkstofflose Mittel verkauft werden, zum anderen vor der Art der Diät selbst, die als unnütz bis gesundheitsgefährdend beurteilt wird. mehr

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Abnehmen mit der Stoffwechselkur / hCG Diät - was ist dran? - Teil 1
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veröffentlicht 10 Apr 2014

Die Wissenschaft ist seit jeher eine Auseinandersetzung mit Beobachtungen, den Versuchen diese Beobachtungen zu erklären, ihnen im Grunde einen Ursprung zuzuordnen, und die Erklärung durch empirische Methoden zu erhärten mehr

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Die Fibo ist „los“
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veröffentlicht 28 Mär 2014

Der Samstag ist schon ausgebucht, für die, die sich noch keine Tickets via Internet gekauft haben. So könnten also auch die Sonntagseintritte knapp werden, bzw. die Fibo auch am Sonntag bald ausgebucht sein. mehr

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Mit dem Mountainbike "auf" nach Kärnten
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veröffentlicht 27 Mär 2014

Ja - wo liegt den Kärnten? Ich war zwar schon öfters in Österreich unterwegs, trotzdem könnte ich auf einer Karte nicht mit dem Finger direkt auf dieses Bundesland Österreichs zeigen. mehr

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Mit Selbstmassagen zu höherer Leistung und besserer Regeneration
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veröffentlicht 24 Mär 2014

Ein Muskel kann aber nur dann richtig arbeiten (kontrahieren), wenn seine Muskelfasern, "wie auf geölten Schienen" laufen. Die Lösung: Selbstmassagen mehr

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Frühlingsdiät: Nur die Kalorien zählen!
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veröffentlicht 19 Mär 2014

Wie nehme ich ab? Welche Diät ist die Beste? Ganze Unternehmen behaupten, die Lösung zum Abnehmen gefunden zu haben. Doch ein Forscherteam der Harward Universität kam nach zwei Jahren Forschung zu einem erstaunlichen Ergebnis: Nur die Kalorien zählen… mehr

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