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Fitnessartikel

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veröffentlicht 24 Okt 2014

Eigentlich liegt es gar nicht in der Natur des Menschen, sich ohne eine Bedrohung im Nacken aus einer Höhe von viertausend Metern im freien Fall aus einem Flugzeug zu stürzen. mehr

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Mit Pfitzenmeier am 13.-16.11. Sportlich auf den Kitzsteinhorn Gletscher
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veröffentlicht 23 Okt 2014

Lasst Euch vom vom Gletscherskigebiet Kaprun überzeugen, genießt die sprichwörtliche Gastfreundschaft der Österreicher, den Sonnenschein auf der Piste. Schnee ist garantiert - mehr

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Pfitzenmeier Vortrag: Knieverletzungen und Knorpelschaden
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veröffentlicht 23 Okt 2014

Durch eine zunehmende Zahl aktiver Menschen wird die Behandlung von Knieverletzungen in Zukunft immer mehr an Bedeutung gewinnen. mehr

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Die Wahl des richtigen Fitness-Studios
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veröffentlicht 23 Okt 2014

Sie haben sich vorgenommen, Fitness-Training zu betreiben und haben nun die Qual der Wahl, für welches Studio sie sich entscheiden. Für den Laien ist es an dieser Stelle immer schwierig, zu beurteilen, ob ein Studio gut oder schlecht ist. mehr

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Fitnessclub „Daheim“: so trainierst du zuhause richtig
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veröffentlicht 22 Okt 2014

Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Sie erhält unsere Leistungsfähigkeit und geistige Vitalität. Vielen Menschen fällt es jedoch schwer, sich zum Sport zu motivieren. Zu weit, zu teuer, zu kalt, zu regnerisch mehr

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Wie trainiere ich für einen Cooper-Test?
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veröffentlicht 21 Okt 2014

Die Trainingsgestaltung hängt im wesentlichen davon ab, wie viel Zeit noch bis zum Lauftermin ist. Hat man noch mehrere Monate zur Verfügung, empfiehlt sich zu Beginn vorrangig das Training der Grundlagenausdauer durch regelmäßige Einheiten, zwischen denen möglichst nicht... mehr

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Animateure - Clown oder Dienstleister ?
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veröffentlicht 20 Okt 2014

Deutschlandweit arbeiten jährlich circa 10000 junge Männer und Frauen als Animateure. Als potentielle Arbeitgeber kommen Reiseunternehmen wie ITS Reisen, Alltours oder Club Med in Frage. mehr

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So war's: Das IFAA Festival Sept. 2014 in Heidelberg
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veröffentlicht 16 Okt 2014

Eine Veranstaltung, ein Highlight, zu dem wir immer gerne fahren um Menschen zu treffen, denen Fitness und Group Fitness wichtig ist. Neue Ideen holen, sich auspowern Menschen treffen. Und noch viel mehr Gründe für alle, jedes Jahr dabei zu sein mehr

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Buchrezension "Lexikon der Fitness-Irrtümer" von Pollmer/Warmuth/Frank
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veröffentlicht 14 Okt 2014

Der 400 Seiten dicke Brummer entspricht im Aussehen durchaus seinem ebenso beleibten Haupt-Verfasser: Udo Pollmer. Seit vielen Jahren kämpft ebenjener gegen gängige Mythen der Nahrungsmittel- und Fitness-Industrie mehr

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Abwechslungsreiches Ausdauertraining?
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veröffentlicht 06 Okt 2014

"Ausdauersport ist doch immer derselbe Trott" denken viele, wenn sie die gleichmäßig trabenden Jogger im Wald oder Stadtpark sehen. Und wer jemals zwei Stunden auf dem Ergometer durchgehalten hat, kann sich kaum vorstellen, wie sich Radfahrer für die Tour de France in... mehr

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