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Fitnessartikel

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Fitnessclub „Daheim“: so trainierst du zuhause richtig
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veröffentlicht 22 Okt 2014

Bewegung ist in jedem Alter wichtig. Sie erhält unsere Leistungsfähigkeit und geistige Vitalität. Vielen Menschen fällt es jedoch schwer, sich zum Sport zu motivieren. Zu weit, zu teuer, zu kalt, zu regnerisch mehr

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Wie trainiere ich für einen Cooper-Test?
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veröffentlicht 21 Okt 2014

Die Trainingsgestaltung hängt im wesentlichen davon ab, wie viel Zeit noch bis zum Lauftermin ist. Hat man noch mehrere Monate zur Verfügung, empfiehlt sich zu Beginn vorrangig das Training der Grundlagenausdauer durch regelmäßige Einheiten, zwischen denen möglichst nicht... mehr

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Animateure - Clown oder Dienstleister ?
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veröffentlicht 20 Okt 2014

Deutschlandweit arbeiten jährlich circa 10000 junge Männer und Frauen als Animateure. Als potentielle Arbeitgeber kommen Reiseunternehmen wie ITS Reisen, Alltours oder Club Med in Frage. mehr

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So war's: Das IFAA Festival Sept. 2014 in Heidelberg
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veröffentlicht 16 Okt 2014

Eine Veranstaltung, ein Highlight, zu dem wir immer gerne fahren um Menschen zu treffen, denen Fitness und Group Fitness wichtig ist. Neue Ideen holen, sich auspowern Menschen treffen. Und noch viel mehr Gründe für alle, jedes Jahr dabei zu sein mehr

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Buchrezension "Lexikon der Fitness-Irrtümer" von Pollmer/Warmuth/Frank
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veröffentlicht 14 Okt 2014

Der 400 Seiten dicke Brummer entspricht im Aussehen durchaus seinem ebenso beleibten Haupt-Verfasser: Udo Pollmer. Seit vielen Jahren kämpft ebenjener gegen gängige Mythen der Nahrungsmittel- und Fitness-Industrie mehr

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Abwechslungsreiches Ausdauertraining?
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veröffentlicht 06 Okt 2014

"Ausdauersport ist doch immer derselbe Trott" denken viele, wenn sie die gleichmäßig trabenden Jogger im Wald oder Stadtpark sehen. Und wer jemals zwei Stunden auf dem Ergometer durchgehalten hat, kann sich kaum vorstellen, wie sich Radfahrer für die Tour de France in... mehr

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European Health & Fitness Forum in Köln zum Zwoten!
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veröffentlicht 02 Okt 2014

Verantwortliche, Involvierte und Entscheider, aus Politik, Industrie, Verbänden und Gesundheitswesen informieren und diskutieren über Bedeutung, Vision und Zukunft der Fitnessbranche. mehr

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Grundlagen der Energiebereitstellung beim Cooper-Test
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veröffentlicht 01 Okt 2014

Der nach dem amerikanischen "Aerobic-Pionier" Dr. Kenneth Cooper benannte Cooper-Test besteht darin, die größtmögliche Distanz zu ermitteln, die eine Person in 12 Minuten zurücklegt. Er wird als einfach durchführbarer und trotzdem aussagekräftiger Ausdauertest geschätzt,... mehr

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Vortrag "Gelenkbeschwerden – nur Überlastung oder doch “Rheuma“?"
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veröffentlicht 29 Sep 2014

Beschwerden an Gelenken, Muskeln, Sehnen und Wirbelsäule können sportmedizinische und orthopädische Ursachen haben mehr

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Vortrag am 2.10.2014: Medizin und Golf – Wie der Golfsport sich auf Ihre Gesundheit auswirkt
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veröffentlicht 22 Sep 2014

Wellness & Fitness Park Schwetzingen, 2.10.2014: Prof. Dr. Holger Schmitt ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und hat seinen beruflichen Schwerpunkt im Bereich der Sportorthopädie. mehr

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