Fitnessartikel

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Das Buch "Fitness, Gesundheit und ABNEHMEN mit Sport" ist äußerst kurzweilig und spannend geschrieben. Es ist motivierend, vermittelt dabei Kenntnisse, die sonst eher in mehrtägigen Seminaren für Fitness- und Ernährungstrainer vermittelt werden. mehr

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Das Projekt Superpumpme geht in die entscheidende Phase. Seit mehreren Wochen nehme ich täglich zwei verschiedene Eiweiß-Shakes zu mir. Höchste Zeit nachzufragen, ob das auch gut für mich ist. / Berend Breitenstein (46) kennt sich auf diesem Gebiet aus. Er ist... mehr

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Solange es grau und trist war, stellte es ein kleineres Problem dar, auf das späte, fettige Abendessen zu verzichten und seinem regelmässigen Fitness Training nach zu gehen. mehr

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Am 13. und 14. Juli ist es soweit: Tough Mudder - der härteste Event der Welt wird in Fürstenau ausgetragen. Die zweite Runde findet dann in der Nähe von Berlin statt. mehr

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Ein Elliptigo Fahrrad habe ich das erste Mal auf der SPEZI Fahrradmesse in Germersheim gesehen. Es hat nicht die üblichen Pedale, sondern man fährt und bewegt sich auf dem Elliptigo wie auf einem Crosstrainer, die man aus den Fitnessstudios kennt. mehr

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Kettlebell Training, das ist viel mehr als Gewichtheben. Spätestens wenn man das Buch von Pavel gelesen hat, wird man den Unterschied kennen. mehr

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Seit fast vier Monaten stehe ich nun regelmäßig im Kraftraum. In einer Woche ist das Projekt „Superpumpme“, der Selbstversuch mit den Eiweißpräparaten, vorbei. Seit fast zwei Monaten trinke ich dazu zwei Eiweiß-Shakes pro Tag. Einen morgens und einen nach dem Training. /... mehr

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„Mit Kleidergröße 36 wäre ich glücklich“, „Schlanker werde ich von meiner Umgebung lieber gemocht/mehr respektiert/attraktiver wahrgenommen“, „Mit der neuen Figur finde ich mit Sicherheit den Traummann/die Traumfrau, das verändert mein Leben!“. mehr

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Nach einem erfolgreichen Ifaa Solutiontag 2012 in Karlsruhe findet der Zweite Ifaa-Solutions Management Themenkongress dieses Jahr am 8.6.2013 im Hotel Dorint Pallas in Wiesbaden statt. mehr

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Zweimal im Jahr muss Heidelberg immer sein, einmal zum IFAA Fitness & Aerobic Kongress im Frühjahr, und einmal Zum IFAA Fitness & Aerobic Festival im Herbst. Mache ich seit Jahren so, den Weg findet mein Auto schon von ganz alleine. mehr