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Fitnessartikel

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Weihnachten droht" - Teil 3
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veröffentlicht 29 Nov 2014

Es ist keine neue und auch keine bahnbrechende Erkenntnis, dass Bewegung die besten Ergebnisse bringt, wenn sie regelmäßig ausgeführt wird. Gerade in Zeiten geringerer Motivation ist es also sinnvoll, die Pausen zwischen zwei Trainingseinheiten nicht zu lang werden zu... mehr

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„Weihnachten droht…“ - Teil 2
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veröffentlicht 27 Nov 2014

Nein, ganz sicher nicht. Auch wenn es uns durchaus so erscheinen mag. Ein gesunder Lebensstil mit passender Ernährung basiert nicht auf dem Verzicht von geliebten Nahrungsmitteln. mehr

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"Weihnachten droht"  - Teil 1
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veröffentlicht 26 Nov 2014

… und damit die Zeit des Jahres, die sehr viele von uns mit Kalorienbomben und einer daraus resultierenden Gewichtszunahme verbinden. Keine Frage: Gans, Lebkuchen, Plätzchen und Glühwein sind durchaus Genüsse mehr

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Vortrag "Gesundheit, Vitalität & Leistung mit Dr. Arno Schimpf
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veröffentlicht 25 Nov 2014

Arno Schimpf, einer der bekanntesten Psychologen Deutschlands, als Sportpsychologe auch für die Frauen Fußball Nationalelf im Einsatz, Trainer Coach in der Fußballbundeslieger, Berater und Trainer von Führungskräften vieler namhafter Deutscher Unternehmen ist der... mehr

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Praxiseröffnung Pfitzenmeier Therapiezentrum in Schwetzingen
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veröffentlicht 25 Nov 2014

Etwas Wichtigeres als die Gesundheit gibt es nicht. Die öffentliche Praxis für Physiotherapie, ist eine für alle Kassen zugelassene Einrichtung und möchte dazu beitragen, die Lebensqualität jedes einzelnen durch gezielte, individuelle und ganzheitliche Therapiekonzepte zu... mehr

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Wellness & Fitness Park Pfitzenmeier in Neustadt glänzt mit neuem Wellnessbereich
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veröffentlicht 25 Nov 2014

Das hätten sich so bereits die Römer gewünscht, die ungefähr zu Christi Geburt einerseits Neustadt eroberten und andererseits einen "gefälligen, lässigen, Lebensstil" oder soll ich sagen "savoir vivre" in die Region brachte. mehr

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Waden-Training! - Interessante Erkenntnisse über die "störrische" Muskelgruppe -
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veröffentlicht 19 Nov 2014

Wer sich also bisher erfolglos seinen Waden im Training gewidmet hat, bzw. noch keine Notwendigkeit darin gesehen hat, erfährt hier nun Wissenswertes und Praktikables für seine sportliche Zukunft. / mehr

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Wintersport im Pinzgau im Salzburgerland
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veröffentlicht 11 Nov 2014

Warum ich inzwischen so für den Winterurlaub in Österreich schwärme? Vor allem sind es die schneesicheren Skigebiete. Da sie fast allesamt so hoch gelegen sind, macht ihnen der Klimawandel nichts aus. Zudem hat Österreich eine über hundertjährige Tourismuskultur. mehr

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What the hell is Kettlebell?
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veröffentlicht 09 Nov 2014

Der Vorteil in Fitnessstudios ist, dass man nach und nach zu anderen Übungen motiviert wird, und die Gruppendynamik in einem Kettlebell Kurs ist auch nicht zu unterschätzen. Ausserdem gewöhnt man sich so besser an ein regelmässiges Training mehr

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Bipolare Störungen – eine Achterbahn der Gefühle
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veröffentlicht 06 Nov 2014

Immer mehr Menschen sind von wiederkehrenden Stimmungsschwankungen betroffen, die sowohl ihnen als auch Familienangehörigen schwer zu schaffen machen. Bipolare Störungen, so nennt der Mediziner die melancholischen und euphorischen Phasen, die sich ständig abwechseln. mehr

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