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Fitnessartikel

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Waden-Training! - Interessante Erkenntnisse über die "störrische" Muskelgruppe -
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veröffentlicht 19 Nov 2014

Wer sich also bisher erfolglos seinen Waden im Training gewidmet hat, bzw. noch keine Notwendigkeit darin gesehen hat, erfährt hier nun Wissenswertes und Praktikables für seine sportliche Zukunft. / mehr

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Wintersport im Pinzgau im Salzburgerland
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veröffentlicht 11 Nov 2014

Warum ich inzwischen so für den Winterurlaub in Österreich schwärme? Vor allem sind es die schneesicheren Skigebiete. Da sie fast allesamt so hoch gelegen sind, macht ihnen der Klimawandel nichts aus. Zudem hat Österreich eine über hundertjährige Tourismuskultur. mehr

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What the hell is Kettlebell?
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veröffentlicht 09 Nov 2014

Der Vorteil in Fitnessstudios ist, dass man nach und nach zu anderen Übungen motiviert wird, und die Gruppendynamik in einem Kettlebell Kurs ist auch nicht zu unterschätzen. Ausserdem gewöhnt man sich so besser an ein regelmässiges Training mehr

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Bipolare Störungen – eine Achterbahn der Gefühle
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veröffentlicht 06 Nov 2014

Immer mehr Menschen sind von wiederkehrenden Stimmungsschwankungen betroffen, die sowohl ihnen als auch Familienangehörigen schwer zu schaffen machen. Bipolare Störungen, so nennt der Mediziner die melancholischen und euphorischen Phasen, die sich ständig abwechseln. mehr

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BackBeat Fit Bluetooth Kopfhörer / Headset - mein "Test"
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veröffentlicht 04 Nov 2014

Seid ihr so wie ich auch bei jedem Wetter draussen zum joggen oder walken? Oder martern Euch die Songs im Fitnessstudio und verleiden Euch das Training? In beiden Fällen musste ich "ja" sagen... mehr

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"Get F.I.T., Think lean!" von Philipp Rauscher... Eine Buchbesprechung
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veröffentlicht 03 Nov 2014

Schon der äußere Eindruck dieses kompakten Werks in minimalistischer Cross-Fit-Optik lässt vermuten: Hier geht es um das Essenzielle - Hartes Training und saubere Ernährung! Und soviel sei vorweg gesagt: Der Leser wird nicht enttäuscht! mehr

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SAP ARENA Marathon 9.5.2015 in Mannheim
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veröffentlicht 03 Nov 2014

Etwa 13.000 Teilnehmer, so geschätzt nach den Veranstaltungen der vorangegangenen Jahren werden zum SAP Arena Marathon Anfang Mai in Mannheim erwartet. Die Stimmung für die Besucher 2014 war hervorragend mehr

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Die Fibo Med 2014 - Stark im Zweiten Gesundheitsmarkt!
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veröffentlicht 30 Okt 2014

Immer mehr Physiotherapeuten werden an fast unzähligen Schulen in Deutschland ausgebildet. Zwar kommt so manch Krankengymnast "in die Jahre" und gibt seine Praxis auf mehr

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Laufen im grauen Herbst – Spaß adé?
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veröffentlicht 28 Okt 2014

Der Herbst: Mit dem Laub der Bäume liegt auch die Motivation der Hobbysportler scheinbar am Boden. Fitness.com gibt Ihnen Tipps, wie sie sich auch im Herbst besser motivieren können und auf was sie achten müssten, wenn es draußen kälter wird. mehr

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Ein weiteres Jahr geht zu Ende – Deine Abrechnung!
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veröffentlicht 27 Okt 2014

Die letzten Monate des Jahres laufen bereits. Das merken wir nicht nur daran, dass die Uhr auf Winterzeit umgestellt wurde. Wenn ich durch die Straßen laufe, fällt mir auf das die Menschen sich schon jetzt darauf vorbereiten. Mit gemischten Gefühlen, wie mir scheint mehr

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