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Fitnessartikel

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Phänomene des Fitnesssports: Der 60-kg-Experte!
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veröffentlicht 24 Aug 2015

In den meisten meiner Artikel beschreibe ich einen recht neuen Typus von Trainierenden: Männlich, Mitte 20, gutes Abitur, erfolgreiches Studium der Naturwissenschaften oder Technik, Krafttraining seit mehreren Jahren mit allen möglichen Bändern, Kettlebells, Grundübungen... mehr

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Die neue Fitness-App von Soehnle
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veröffentlicht 17 Aug 2015

Es ist kaum zu glauben, der Sommer ist fast vorbei. Noch ein paar Wochen lockt der Herbst mit überschwänglich frischen Produkten. Jeden Tag schönes Wetter, dem Drang sich draußen zu bewegen und sportlich zu betätigen konnte man einfach nicht widerstehen. Auch die Figur,... mehr

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Sonniger Sommerurlaub im Schnee: Saas-Fee in der Schweiz
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veröffentlicht 12 Aug 2015

Warum einen Sommerurlaub in der Schweiz buchen und keines der vielen verführerischen Billigflugangebote der verschiedenen Reiseveranstalter wahrnehmen? Meine Reportage erklärt, warum... mehr

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Urlaub in Sautens im Ötztal / Tirol
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veröffentlicht 10 Aug 2015

Österreich, das heißt Berge, grüne Wiesen, Seen und wilde Flüsse und Naturkräfte. Kein Klischee, eher schon ein Versprechen. Einen Teil meiner Kindheit habe ich in Tirol verbracht. Gar nicht weit weg vom Ötztal über das ich in diesem Artikel ein wenig informieren möchten. mehr

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Krafttraining - meine Meditation! - Eine Ode an die perfekte Muskelkontraktion -
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veröffentlicht 10 Aug 2015

Ich habe nicht lange über diesen Artikel nachgedacht - im Gegenteil: ich bin von einem Training bei 35 Grad Außentemperatur heimgekommen und fühle nichts als die totale Entspannung, Glück und Seligkeit! mehr

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Fitness EXPO 2015 • Schön und stark • 7. & 8.Nov. 2015
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veröffentlicht 31 Jul 2015

Jetzt bekommen auch die Fitness Fans und Fitness Profis ihre eigene Messe. Tausende werden erwartet zum grössten Fitness Weekend der Schweiz. Deutsche Teilnehmer sind natürlich herzlich willkommmen. mehr

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Gesunde Ernährung und Sport für ein aktives Leben
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veröffentlicht 31 Jul 2015

"Sport ist Mord" - ein alter Mythos, der schon seit vielen Jahren widerlegt ist. Tatsächlich zeigen Studien, dass Menschen, die regelmäßig Sport treiben, nicht nur länger leben, sondern auch mehr Energie zur Verfügung haben, allgemein aktiver sind... mehr

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Warum Sport allein selten zum Sixpack führt
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veröffentlicht 29 Jul 2015

Die einen hassen sie, die anderen dürfen wegen gesundheitlichen Einschränkungen nicht und die nächsten finden sie einfach nur langweilig: Crunches und Sit Ups gehören zwar zu den Klassikern im Bauchmuskeltraining und erweisen sich mit ihren zahlreichen... mehr

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Pilatesurlaub im Hotel Forsthofgut in Leogang
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veröffentlicht 28 Jul 2015

Pilates im Wald? Inmitten der rauschenden Wälder, umgeben von klarer Bergluft und dem Lichtspiel der Blätter stärken und vitalisieren Pilates-Begeisterte Körper und Geist auf der einsamen Waldlichtung des Hotel Forsthofgut mehr

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Fitnessurlaub: In Spanien biken was das Zeug hält!
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veröffentlicht 27 Jul 2015

Traumhaft Herbstliche Temperaturenvereint mit Singletrails auf Heiligen Pfaden und obendrein noch Tapas und Salsaparty... So sieht für die Guides von Bikeguide-Chiemgau Singletrail-Spaß an die Katalonischen Küste Spaniens unweit von Barcelona aus. mehr

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