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Rugby - Absolute Fitness

Bei der Weltmeisterschaft in Frankreich hat jeder gesehen, wie fit Rugby-Spieler sind. Wie viel muss man trainieren, um kräftig, wendig und schnell genug zu sein, um bei dem Spiel mit dem Leder-Ei mitmachen zu können? Und ist der Sport auch für Quereinsteiger geeignet? Der langjährige "fly-half" vom ältesten deutschen Rugby-Verein hat die Fragen von fitness.com beantwortet. -

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  24.07.08
  
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• Was machen bei steifen Nacken oder Schleudertrauma?
  23.07.08
  
  Fast 400.000 Menschen erleiden allein in Deutschland ein Schleudertrauma – meist durch Autounfälle. Die Kräfte, die bei einem Auffahrunfall wirken, sind selbst ... -
• Olympia: Ja zur Waffe – Nein, zur Armee
  21.07.08
  
  Der Traum aller Sportler, der sich für Katja Wächter erfüllt: Die 26-jährige Florett-Fechterin aus Würzburg hat sich für die Olympischen Spiele in Peking ... -
• Fitness: Mit dem Laufen kam die Hornhaut
  17.07.08
  
  Steigen die Temperaturen, werden Kleidung und Schuhwerk knapper. Wer dann zum ersten Mal wieder in seine Flip-Flops schlüpft, der sieht, was die im Winter ... -
• Tauchen: Die Welt der Dritten Dimension
  16.07.08
  
  Abtauchen in eine andere Dimension, das versprechen viele. Event-Manager, Game-Designer und Hersteller von Plasmafernsehern – alle versuchen uns mit ihren ... -