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Video: Das ultimative Pilates Power Workout - BBP Training für Fortgeschrittene

Fit mit Anna


 In diesem anspruchsvollen und effektiven Pilates Power Workout kannst du deinen Körper optimal formen und dich mal so richtig herausfordern. Wenn du regelmäßig Pilates machst und das schon mehr als ein Jahr, dann ist dieses Advanced Workout für dich genau das Richtige!
Wir konzentrieren uns bei den Mattenübungen vorallem auf die Körperpartien Bauch Beine und Po, um hier einen besonderen Focus zu setzen. Du trainierst sowohl die großen Muskeln für einen knackigen Po, flachen Bauch und schlanke Beine als auch deine Körpermitte und die tiefen Muskelschichten. Ich wünsche dir viel Spaß beim Workout und freue mich auf dein Feedback!

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