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Fitness, Gesundheit und ABNEHMEN mit Sport!

Buchbesprechung


So mancher Zeitgenosse muss sich immer wieder anhören, dass ein bisserl Sport treiben auch ihm nicht schaden würde. Die Antwort fällt meist kurz und knapp aus: "Sport ist Mord!"
 
Hand aufs Herz: Wenn Sport Mord ist, was ist dann eigentlich die "Sportlosigkeit"? Wirkliches "Leben" kann sie wohl nicht sein! Denn Sport hat ja viele positive gesundheitliche Auswirkungen.

Listet man diese, so muss man doch unweigerlich zu dem Schluss kommen, dass Sport das Leben bereichert – oder, um es etwas jugendlicher auszudrücken, dass Sport geil ist.
 
-  Wer etwa will ihn nicht, diesen kunstvoll modellierten Körper, der äußere Schönheit beschert?

-  Oder das wirtschaftlicher arbeitende Herz samt der ökonomischeren Atmung, die eine höhere Lebenserwartung und Lebensqualität bewirkt?

-  Oder die Muskeln, die den Energiebedarf steigern und den Körper zwingen, Fettpolster zu schmelzen?

-  Oder die Ausschüttung stimmungsaufhellender Hormone, die Spaß, Lebensfreude und Wohlbefinden auslösen?

-   Oder den "Arzt", der eventuell von Zucker, Bluthochdruck und anderen Krankheiten heilt?

-   Oder den "Verjünger", der bis ins hohe Alter Beweglichkeit und geistige Fitness schenkt?

-   Oder …
 
Dies alles und noch viel mehr bewirkt Sport. Und deshalb kann Sport nicht Mord sein. Wenn man alles bedenkt, was man ohne Sport seinem Körper vorenthält, dann ist "Sportlosigkeit" viel eher ein schleichender Selbstmord. Je älter man wird, umso deutlicher kommt es zutage.
 
Davon handelt die Neuerscheinung "Fitness, Gesundheit und Abnehmen mit Sport!". Sie ist eine Hommage an den Sport, die beim Leser Begeisterung und Motivation zur sportlichen Betätigung bewirkt. Der Autor Wolfgang Molzahn  unterstreicht wie wichtig Fitness und die richtige Ernährung für ein "bewegtes Leben" sind, und wie man ohne Fruststrecken eine durch weg positve Lebensstimmung erzielt, ohne wirklich auf die guten Dinge des Lebens verzichten zu müssen.

Das Buch "Fitness, Gesundheit und ABNEHMEN mit Sport"  ist äußerst kurzweilig und spannend geschrieben. Es ist motivierend, vermittelt dabei Kenntnisse, die sonst eher in mehrtägigen Seminaren für Fitness- und Ernährungstrainer vermittelt werden.

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