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Diagonaler Crunch für die schräge Bauchmuskulatur


Die schräge Bauchmuskulatur ist an sovielen Bewegungen im täglichen Leben beteiligt, auch im Sport bei vielen Sportarten. Zudem hilft sie dabei,  die Wirbelsäule nicht nur in ihrer Aufrichtung zu helfen , sondern unterstützt die kleinen Muskeln entlang der Wirbelsäule  zu stabilisieren und trägt zur funktionellen Aufrechterhaltung des Bewegungsapparates entscheidend bei.

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