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Skigymnastik: Kniebeugen

Skiing Exercise: squat combination neu


Wichtig ist die Oberschenkelmuskulatur und die Po Muskulatur beim Skifahren. Je besser diese Muskelgruppen ausgebildet sind, desto weniger ermüden sie, desto mehr Spaß auf der Piste!  Eine gut trainierte Oberschenkelmuskulatur hilft die Knie gesund zu halten.


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