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Gesundheitszentrum „Aktiv Health“ in Herborn Hörbach

Sport, Fitness und Gesundheits-Angebote unter einem Dach


Gesundheitszentrum „Aktiv Health“ in Herborn Hörbach

Als „Gesundheitszentrum“ versteht sich das neue „Aktiv Health“-Studio in Herborn-Hörbach, und das aus gutem Grund: Physiotherapie und Krankengymnastik gehören ebenso wie Präventions- und Reha-Sport zum Leistungsspektrum des in der Schönbacher Straße 41 beheimateten Einrichtung wie der Fitnessstudio-Bereich, Kurstraining und Ernährungsberatung. „Unsere Mitglieder sollen gesund alt werden können“, erklärt Geschäftsführerin Anja Gierlichs, selbst Fitness-Trainerin mit B-Lizenz, Übungsleiterin und Personal-Trainerin, das vorrangige Ziel des Gesundheitszentrums.

Gesundheit und Fitness sichern die Lebensqualität nicht nur im fortgeschrittenen Alter, deshalb bietet das neue „Aktiv Health“-Studio mit seinem hochmodernen Gerätepark für jede Generation und alle Lebensbedingungen passende Lösungen. Das ausschließlich von ausgebildeten Trainern betreute Kursangebot umfasst beispielsweise Spinning, Rückenschule und den Kurs „Fit 50plus“ ebenso wie Aerobic, Bodystyling, Tai-Bo und Bauch-Beine-Po. Für Mütter mit Kindern ab dem Säuglingsalter ist ein spezieller Gymnastikkurs mit Musik konzipiert. Kinder sind generell gerne gesehen im „Aktiv Health“-Studio.

Neben dem Studio-Kursangebot bietet das Gesundheitszentrum auch ein breites Angebot an Präventionskursen an, die von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Kostenlose Vorträge rund ums Thema Ernährung, die auch für Nicht-Mitglieder offenstehen, finden an jedem ersten Dienstag im Monat ab 20 Uhr statt. „Aktiv Health“ bietet darüber hinaus eine ganzheitliche Ernährungsberatung an, die Gewichtsreduktion und das Halten des erreichten Gewichts dank eines Bewegungskonzepts ermöglicht.

Im Fitness-Studio-Bereich wird für jedes Mitglied nach einer gründlichen Anamnese samt Fitnesstest ein individueller Trainingsplan erarbeitet. Dank eines persönlichen Chip-Schlüssels „erkennen“ die Geräte der Marktführer „TechnoGym“ und „FREI“ die Mitglieder und ihren Trainingsplan, der von den Trainern begleitet und immer wieder optimiert wird. Moderne Trainingsmethodik kombiniert mit Zusatzangeboten wie Körperfett-Analyse und dem Laktat Stufen-Test ermöglichen den Mitgliedern ein äußerst effektives Training auf höchstem Niveau.

Viele der modernen Geräte findet man in kaum einem anderen Studio, so zum Beispiel die speziellen Geräte zum maschinellen Dehnen oder das „Kinesis One“, das mit expanderartigen Bewegungsführungen aus sechs Richtungen ein gezieltes Training von sportartspezifischen Bewegungen ermöglicht, etwa den Golfschlag oder das Wedeln beim Skifahren. Daneben bietet das Studio mit dem horizontal und vertikal rottierenden VIBRAFIT-Gerät eine effektives Zusatztrainingsmöglichkeit zur Muskeldehnung, Massage- und Kräftigung an.


In der Abteilung der Krankengymnastikpraxis Koci wird neben Krankengymnastik auch Massage, Lymphdrainage, Bobath, Fango und Wärme/Kältetherapie gem. Heilmittelkatalog angeboten. Hausbesuche gehören selbstverständlich auch dazu. Daneben sind als private Leistung : Shiatsu, Schröpfkopftherapie, Moxa- und Ohrkerzentherapie, Skoliosebehandlung und Manuelle Therapie im Programm.

Ergänzt wird das therapeutische Angebot außerdem noch durch einen Osteopathie-Bereich. Tom Gierlichs, Dozent für Osteopathie am John-Little-College in Hannover und Absolvent der Master of Science Universität of Osteopathic Medicine, Wien, bringt sich hier in das ganzheitliche Gesundheitskonzept des Aktiv-Health-Studios ein.

Weitere Informationen über das umfassende Angebot des „Aktiv Health“-Gesundheitszentrums gibt es im Internet unter www.aktiv-health.de oder bei einem Besuch im Studio, das unter Tel. (02772) 57 01 30 zu erreichen ist. Dort kann man sich auch über die monatlich wechselnden Aktionsangebote informieren lassen.

Mehr Infos Aktiv Health

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