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Video: Übung für den Büro geplagten Rücken

Fitness im Büro - Training am Arbeitsplatz


"Fitness im Büro" ist eine Serie von Übungsvideos, die unsere Fitness.com Physiotherapeutin entwickelt hat, um effektives Fitness Training am Arbeitsplatz zu ermöglichen. Wie oft verstreichen Minuten ungenutzt? Aber auch in diesen kurzen Zeiträumen können Sie Ihre Fitness verbessern. Kaum eine "Fitness im Büro" Übung dauert länger als eine Minute, doch am Ende eines Arbeitstages sind Sie austrainiert - wenn Sie auf das Video klicken und die Übungen sauber ausführen.




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