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Der Personal-Trainer am Handgelenk

Die neue Polar-Pulsuhr ist Herzfrequenzmesser und Coach in einem

03.03.09 - Info (RS)


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Jetzt kann es also losgehen. Unter dem Menü-Punkt „Trainings-Programm“ können wir uns nun für ein Wochenziel entscheiden: Fitness steigern? Fitness maximieren? Oder Gewicht abnehmen? Wir entscheiden uns für letzteres. Auf Grundlage unseres OwnIndex und der tagesaktuellen OwnZone berechnet uns der Minicomputer nun, wie viel Zeit wir in der jeweiligen Frequenzzone trainieren müssen. Und hier kommt es erstmalig zum Offenbarungseid. Denn für motivierte, jedoch untrainierte Möchtegern-Sportler ist das Ergebnis zunächst niederschmetternd. Ganze vier Stunden und 50 Minuten Trainingszeit sollen diese Woche erreicht werden, davon mehr als die Hälfte in der OwnZone 2. Einen Gelegenheitssportler könnte diese Vorgabe sofort abschrecken und demotivieren. Doch für diese Personengruppe ist der Polar FT 60 auch nicht gedacht. So weist der Anbieter explizit darauf hin, dass dieses Modell speziell für Sportler geeignet ist, die zwischen drei und fünf Mal in der Woche trainieren.
FT60 Trainingscomputer


Und für echte Fitness Sporter lohnt sich das Gerät allemal. Denn das Trainingsprogramm liefert professionelle Unterstützung zur Erreichung individueller Fitness-Ziele, egal ob auf dem Fahrrad, dem Laufband, an den Fitness-Geräten, im Wasser oder draußen. Durch die OwnZone-Berechnung wird das Training wöchentlich aktualisiert und mit den eigenen Trainingsgewohnheiten abgestimmt. Als i-Tüpfelchen für Abnehmwillige kann mit der OwnCal-Funktion die persönliche Kalorienverbrennung gemessen werden.

„Bei jedem Menschen ist die optimale Pulsfrequenz für das jeweilige Training unterschiedlich, abhängig von Alter, Gewicht, Fitness-Stand. Wir im Elixia trainieren daher häufig mit Pulsmessern. Wir richten teilweise ganze Kurse wie das Power Spinning auf dem Fahrrad danach aus. So strampelt man nicht der 60 Prozent Zone des Trainers hinterher, sondern fährt in Ruhe seine eigenen 60 Prozent“, beschreibt Sylvia das Pulstraining im Elixia.

Als Fazit lässt sich sagen, dass die FT 60 Pulsuhr von Polar ein regelrechtes Allroundtalent ist, bestens geeignet für aktive Sportler und Fitness-Freunde. Die Uhr ist ein Personal-Trainer und ein Fitness-Berater in einem und für jede Sportart geeignet. Die Finnen haben offensichtlich ältere Modelle nach den Kundenwünschen weiterentwickelt und die Software einfacher bedienbar gemacht. Die Menüführung ist nach einer gewissen Einarbeitungszeit leicht verständlich. Und auch das Design kann überzeugen: sportlich-elegant mit zwei Versionen für Frauen und einer für Männer. Einziges Manko sind die Menü-Knöpfe an der Seite, die sich nur nach festem Druck bedienen lassen.

Wir sagen: Daumen hoch für den Polar FT60 Trainingscomputer.

Was sind Ihre Erfahrungen mit dem Polar FT60? Tipps und Anregungen von Fitness-sportlern im fitness.com Forum.
Diskussions-Forum (Der Personal-Trainer am Handgelenk)



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