Fitness Tipps einer Klippenspringerin

Alexander Graßhoff, 19 Jan 2009

fitness.com: Können die besten Klippenspringer wie Sie vom Sport leben? Immerhin hatten Sie ja schon zahlreiche Auftritte, sogar schon im Fernsehen bei Stefan Raab.

Anna Bader: Es gibt etliche Sportler, die davon leben können. Einige werden von Red Bull gesponsert, so wie Orlando Duque (Kolumbianischer Weltmeister im Klippenspringen, Anm. d. Red.) oder ich selbst. Andere verdienen ihren Lebensunterhalt in Wassershows. Das Medieninteresse ist in der Tat ausgesprochen groß.

fitness.com: Woher wissen Sie, ob Ihre Sprünge aus 25 Metern klappen, wenn Sie im Training nie aus dieser Höhe können? Schwimmbäder haben ja nur 10 Meter Türme.

Anna Bader: Die Bewegungsabläufe sind meistens die gleichen wie vom zehn Meter Turm. Die müssen routiniert sein. Um diese dann zu übertragen, gehört eine gewaltige Portion Selbstvertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit und viel Erfahrung. Im Sprung sind die Orientierung und die Kontrolle wichtig. Mit frühem Blick zur Wasseroberfläche kann man den Sprung steuern.

fitness.com: Wie gefährlich ist Ihr Sport wirklich? Haben Sie sich schon ernsthaft verletzt?

Anna Bader: Ich habe mir bisher bis auf einige Prellungen und den dazugehörigen Hämatomen nichts getan. Von professionellen Springern insgesamt hört man nicht viel über Verletzungen. Meist passiert es Urlaubern, die es einfach mal probieren möchten. Die springen öfter unter Alkoholeinfluss oder vergessen die Wassertiefe zu kontrollieren. Das, was manchmal nach fliegender Leichtigkeit aussieht, ist das Ergebnis jahrelangen Trainings.

fitness.com: Was sind Ihre sportlichen Ziele, Ihre Planungen für die kommenden Jahre? Wollen Sie Weltmeister werden?

Anna Bader: Dieses Jahr stehen auf jeden Fall wieder die Europameisterschaften auf dem Plan. Dazu die „Red Bull-Welttournee“, bei der ich hoffe, das eine oder andere Mal dabei zu sein. Ob dieses Jahr eine WM stattfinden wird, weiß ich noch nicht. Aber falls ja, dann hole ich mir den Titel!

fitness.com: Vielen Dank für das Gespräch und weiterhin viel Erfolg! Wie sagt man unter Klippenspringern? Hals und Beinbruch?

Anna Bader: Wir sagen: „Safe Dive!“ Und: “Let's get on with the fun!”

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