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Gesundheit & Fitness

Fitness.com Artikel

Fitness? Was nun?  Und täglich schlemmt der Osterhase

Fitness? Was nun? Und täglich schlemmt der Osterhase

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20 April 2014

Ostern ist für uns gleich nach Weihnachten das wichtigste Fest in der westlichen Welt dieses Erdball. Zurecht, mal abgesehen vom biblischen Sinn, kommen auch bei diesem Fest unsere Familien zusammen und feiern.


Fitness.com Exercises

Partner-Dehnung Brust u. Arm

Partner-Dehnung Brust u. Arm

Diese ist eine ideale Dehnungsübung und bei Mannschaftssportarten geeignet. Die Brustmuskulatur lässt sich zu Zweit sehr effektiv dehnen. - Detailansicht

Ausrüstung: keine

Beanspruchte Muskeln: Brustmuskulatur, Vordere Schultermuskulatur

Kategorien: Stretching/Dehnen


Fitness.com Rezepte

Mango-Möhren-Granité

Mango-Möhren-Granité

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Viel Flüssigkeit im Sommer heisst, aber immer nur Mineralwasser, das ist langweilig. Zwar enthalten die Granites auch ordentlich viel Zucker, das will hier gar nicht verschwiegen sein,...

Nährwertangaben

Ernährungs-Information
  • Vitamine, Mineralstoffe und Anti-Oxidantien und jede Menge lösliche und unlösliche Balaststoffe und Pflanzenfasern fördern Ihre Gesundheit.

Fitness Tests

Fit-o-Meter

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Der Online-Fitness-Test. Teste dein Fitness-Level in nur 5 Minuten.

BMI Rechner

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Zu dick, zu dünn oder normalge-wichtig? Der BMI zeigt dir, wie es um dein Gewicht steht.

BMR Rechner

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Wie hoch ist dein Grundumsatz (Basal Metabolic Rate)? Ermittle deinen Kalorienverbrauch im Ruhezustand!










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