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Gesundheit & Fitness

Fitness.com Artikel

Buchrezension "Lexikon der Fitness-Irrtümer" von Pollmer/Warmuth/Frank

Buchrezension "Lexikon der Fitness-Irrtümer" von Pollmer/Warmuth/Frank

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Patrick Raabe , 14 Oktober 2014

Der 400 Seiten dicke Brummer entspricht im Aussehen durchaus seinem ebenso beleibten Haupt-Verfasser: Udo Pollmer. Seit vielen Jahren kämpft ebenjener gegen gängige Mythen der Nahrungsmittel- und Fitness-Industrie


Fitness.com Exercises

Wadendehnung an der Wand

Wadendehnung an der Wand

Diese Übung ist hervorragend für Jogger geeignet. Statt einer Wand geht natürlich auch ein Baum :-) - Detailansicht

Ausrüstung: keine

Beanspruchte Muskeln: Obere Wadenmuskulatur

Kategorien: Stretching/Dehnen


Fitness.com Rezepte

Fitness-Muffins aus dem Equinox NYC

Fitness-Muffins aus dem Equinox NYC

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Eine gesunde Zwischenmahlzeit, ein schönes Mitbringsel wenn man zu Freunden fährt. Praktisch auch für Singles, Muffins lassen sich prima einfrieren und portionsweise auftauen. Wenn Süßes...

Nährwertangaben

  • Kalorien: 0
  • Eiweiß: 0.0g
  • Kohlehydrate: 0.0g
  • Fett: 0.0g
Ernährungs-Information
  • Muffins mit Vollkornmehl, frischen Früchten, wenig Fett und reduziertem Zuckergehalt können eine gesunde Zwischendurchmahlzeit sein.

Fitness Tests

Fit-o-Meter

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Der Online-Fitness-Test. Teste dein Fitness-Level in nur 5 Minuten.

BMI Rechner

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Zu dick, zu dünn oder normalge-wichtig? Der BMI zeigt dir, wie es um dein Gewicht steht.

BMR Rechner

BMR Rechner

Wie hoch ist dein Grundumsatz (Basal Metabolic Rate)? Ermittle deinen Kalorienverbrauch im Ruhezustand!

Fitness.com Artikel

Animateure - Clown oder Dienstleister ?

Thomas Markmann, 20 Oktober 2014

Deutschlandweit arbeiten jährlich circa 10000 junge Männer und Frauen als Animateure. Als potentielle Arbeitgeber kommen Reiseunternehmen wie ITS Reisen, Alltours oder Club Med in Frage.


So war's: Das IFAA Festival Sept. 2014 in Heidelberg

16 Oktober 2014

Eine Veranstaltung, ein Highlight, zu dem wir immer gerne fahren um Menschen zu treffen, denen Fitness und Group Fitness wichtig ist. Neue Ideen holen, sich auspowern Menschen treffen. Und noch viel mehr Gründe für alle, jedes Jahr dabei zu sein


Vortrag "Gelenkbeschwerden – nur Überlastung oder doch “Rheuma“?"

29 September 2014

Beschwerden an Gelenken, Muskeln, Sehnen und Wirbelsäule können sportmedizinische und orthopädische Ursachen haben


Vortrag am 2.10.2014: Medizin und Golf – Wie der Golfsport sich auf Ihre Gesundheit auswirkt

22 September 2014

Wellness & Fitness Park Schwetzingen, 2.10.2014: Prof. Dr. Holger Schmitt ist Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie und hat seinen beruflichen Schwerpunkt im Bereich der Sportorthopädie.