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Gesundheit & Fitness

Fitness.com Artikel

Kohlenhydrate – Freunde oder Feinde?

Kohlenhydrate – Freunde oder Feinde?

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Maria Cattus, 28 Juli 2014

Nachdem schon seit ein paar Jahrzehnten ein Kampf der Ernährungsexperten um die „richtige“ Kohlenhydratmenge, und -auswahl in der täglichen Ernährung stattfindet, mündet diese Auseinandersetzung in immer heftigeren Auswirkungen im Beratungswesen


Fitness.com Exercises

Stretching der hinteren Schultermuskulatur

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für alle Wurfsportarten: Stretching der hinteren Schultermuskulatur - Detailansicht

Ausrüstung: keine

Beanspruchte Muskeln: Hintere Schultermuskulatur

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Fitness.com Rezepte

Grillzeit: Lorbeer-Lammrückensteak mit Kichererbsensalat

Grillzeit: Lorbeer-Lammrückensteak mit Kichererbsensalat

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Lammfleisch ist sehr mager. Lamm wird immer draußen gehalten, meist fettarm und proteinreich.

Nährwertangaben

pro 4g Portion
  • Kalorien: 0
  • Eiweiß: 0.0g
  • Kohlehydrate: 0.0g
  • Fett: 0.0g
Ernährungs-Information
  • Lammfleisch ist mager und gesund.

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Wie hoch ist dein Grundumsatz (Basal Metabolic Rate)? Ermittle deinen Kalorienverbrauch im Ruhezustand!