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Gesundheit & Fitness

Fitness.com Artikel

Fitness: Was ist aus Ihren guten Vorsätzen geworden?

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Parick Raabe , 10 Januar 2017

Vor Kurzem war es wieder soweit: Neujahr rückte der breiten Bevölkerung ihre mehr oder weniger schlechten Angewohnheiten ins Bewusstsein. Ob Rauchen, Alkohol oder der zu dicke Wohlstandsbauch - ab 1.1. soll alles anders werden!


Fitness.com Exercises

Trainiere ganz einfach Deine Brust- und Schultermuskulatur, auf dem Gymnastikball, oder einer anderen Sitzgelegenheit, wie einem Hocker. - Detailansicht

Ausrüstung: Gymnastikmatte, Tubes,

Beanspruchte Muskeln: Brustmuskulatur, Hintere Schultermuskulatur, Seitliche Schultermuskulatur, Vordere Schultermuskulatur

Kategorien: , Widerstandstraining / Coretraining


Fitness.com Rezepte

Kartoffel Minestrone mit Borlotti-Bohnen

Kartoffel Minestrone mit Borlotti-Bohnen

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In den nächsten Wochen veröffentlichen wir wieder viele interessante Fitnessrezepte, die wir von den Köchen und lohashotels erlernt haben. Beginnen wir mit einem Eintopf wie es für...

Nährwertangaben

Ernährungs-Information
  • Hülsenfrüchte und dazu gehören die Bohnen haben sehr viel pflanzliches Eiweiß, der Baustein der Muskeln und viele Balaststoffe Zudem enthält der Eintopf mageres Rindfleisch, welches Eisen und Zink, gerade richtig für die kommende kalte Jahreszeit und die Abwehrkräfte, enthält.

Fitness Tests

Fit-o-Meter

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Der Online-Fitness-Test. Teste dein Fitness-Level in nur 5 Minuten.

BMI Rechner

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Zu dick, zu dünn oder normalge-wichtig? Der BMI zeigt dir, wie es um dein Gewicht steht.

BMR Rechner

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Wie hoch ist dein Grundumsatz (Basal Metabolic Rate)? Ermittle deinen Kalorienverbrauch im Ruhezustand!

Fitness.com Artikel

Event IFAA Trainer Camp 2017: Ifaa Fitness Forum

17 Januar 2017

2017 überrascht die IFAA mit einem völlig neuen Konzept. Alles aus erster Hand, so könnte das Motto beim neuen IFAA Trainer Camp lauten.


Fibo 2017: 4th European Health & Fitness Forum

RS , 07 Dezember 2016

Sind wir mal ehrlich: Zwischen der Kunden, bzw. Mitgliedererwartung und der von den Fitnessstudios erbrachten Leistungen, klafft so manche Lücke. Statt Mut zur Lücke wäre es wohl besser, im Sinne des langfristigen Erfolgs eines Fitnessstudios auf den Kunden als Verbündeten zu setzen.


Fibo Power 2017!

RS, 22 November 2016

Ohne die Fibo Power geht gar nichts. Die Hallen für Extremkraftsportler und Bodybuilder sind mit Abstand die mit der meisten Action!


IFAA Festival 2016 in Heidelberg mit TosoX Summercamp

RS, 13 Oktober 2016

Das Wetter machte dem Begriff "Sommercamp" alle Ehre. Ungewöhnlich warm, gottseidank nicht einmal Nieselregen, mit dem man ja Ende September durchaus rechnen müsste, alles gute Omen für eine gelungenes IFAA FEstival in Heidelberg.