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Gesundheit & Fitness

Fitness.com Artikel

Fitnesstraining: Ich müsste auch mal wieder was tun ...

Fitnesstraining: Ich müsste auch mal wieder was tun ...

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Patrick Raabe , 11 Februar 2016

Heute Vormittag in der Sauna: ein dicklicher, mittelalter Bauunternehmer und sein extrem beleibter, etwas jüngerer Kollege unterhalten sich über die Häufigkeit ihrer Fitnessstudio-Besuche.


Fitness.com Exercises

Crunch auf dem Gymnastikball

Crunch auf dem Gymnastikball

Das ist eine einfache Bauchübung auf dem Ball. Hervorragend auch für alle, die Rückenprobleme haben. - Detailansicht

Ausrüstung: Übungsball

Beanspruchte Muskeln: Unterer Anteil d. Bauchmuskulatur, Halsmuskulatur

Kategorien: Ballübungen, Rumpfmuskulatur-Stabilisation


Fitness.com Rezepte

Seelachsfilet auf Gemüsebett

Seelachsfilet auf Gemüsebett

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Besonders gut schmeckt das Gericht, wenn Sie frischen Seelachs kaufen. Vielerorts gibt es Fischgeschäfte oder gut sortierte Supermärkte mit einer Fischtheke, dies sollte also kein Problem...


Fitness Tests

Fit-o-Meter

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Der Online-Fitness-Test. Teste dein Fitness-Level in nur 5 Minuten.

BMI Rechner

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Zu dick, zu dünn oder normalge-wichtig? Der BMI zeigt dir, wie es um dein Gewicht steht.

BMR Rechner

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Wie hoch ist dein Grundumsatz (Basal Metabolic Rate)? Ermittle deinen Kalorienverbrauch im Ruhezustand!

Fitness.com Artikel

Ladies Only Festival 2016 im Europapark in Rust

Renate Sauer, 10 Februar 2016

Vom 08.01. – 10.01.2016 öffnete der Europapark in Rust bereits zum dritten Mal seine Pforten für das Ladies Only Festival. in Festival nur für Frauen, in Mitten der Winterzauberatmosphäre eines Freizeitparks. Das machte mich neugierig und so beschloss ich, mir dieses Event einmal genauer anzuschauen.


EMS Training - der neue Fitness Boom!

26 Januar 2016

Denn wir stehen regelmäßig vor der Frage: Wie kann ich mich langfristig für Sport motivieren? Ein vielversprechender Weg ist der Einsatz Hightech-Fitnessmethoden wie EMS (Elektronische Muskelstimulation),


EMS Training auf der Fibo 2016 - "Der fast ganz neue Trend" in Sachen Fitness

20 Januar 2016

Seit 2-3 Jahren erlebt die Fitnessbranche einen neuen Boom. Inzwischen an Hunderten von Orten, oft inmitten der Innenstädte gelegen eine neue Art von Micro-Fitnessstudios, denn viel Platz braucht man nicht, für das neue EMS Elektrostimulations-Training, kurz EMS genannt.


„FOODLIKERS" – der Foodblog mit viel Herz

18 Januar 2016

Wer sich Gedanken über gesunde Ernährung macht, ist bei „Foodlikers" an einer guten Adresse. Denn als ihr „Herzprojekt", steht „Foodlikers" für Blogbetreiberin Saskia für mehr Vielfalt im Kochtopf und dies selbstverständlich gesund und schmackhaft.