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Gesundheit & Fitness

Fitness.com Artikel

Prioritäten müssen sein! - Strategie zur Vermeidung von Misserfolg durch Leistungsstress

Prioritäten müssen sein! - Strategie zur Vermeidung von Misserfolg durch Leistungsstress

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10 September 2014

Im Studien- oder Arbeitsalltag werden wir sehr oft mit dem Leistungsprinzip konfrontiert. Wer zu wenig Leistung bringt, fällt hinten runter, verdient weniger Geld, macht keine Karriere oder sinkt in der Anerkennung der Kollegen.


Fitness.com Exercises

Wadendehnung an der Wand

Wadendehnung an der Wand

Diese Übung ist hervorragend für Jogger geeignet. Statt einer Wand geht natürlich auch ein Baum :-) - Detailansicht

Ausrüstung: keine

Beanspruchte Muskeln: Obere Wadenmuskulatur

Kategorien: Stretching/Dehnen


Fitness.com Rezepte

Fitness-Muffins aus dem Equinox NYC

Fitness-Muffins aus dem Equinox NYC

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Eine gesunde Zwischenmahlzeit, ein schönes Mitbringsel wenn man zu Freunden fährt. Praktisch auch für Singles, Muffins lassen sich prima einfrieren und portionsweise auftauen. Wenn Süßes...

Nährwertangaben

  • Kalorien: 0
  • Eiweiß: 0.0g
  • Kohlehydrate: 0.0g
  • Fett: 0.0g
Ernährungs-Information
  • Muffins mit Vollkornmehl, frischen Früchten, wenig Fett und reduziertem Zuckergehalt können eine gesunde Zwischendurchmahlzeit sein.

Fitness Tests

Fit-o-Meter

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Der Online-Fitness-Test. Teste dein Fitness-Level in nur 5 Minuten.

BMI Rechner

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Zu dick, zu dünn oder normalge-wichtig? Der BMI zeigt dir, wie es um dein Gewicht steht.

BMR Rechner

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Wie hoch ist dein Grundumsatz (Basal Metabolic Rate)? Ermittle deinen Kalorienverbrauch im Ruhezustand!

Fitness.com Artikel

Pfitzenmeier baut Wohlfühl-RESORT in Wiesloch

02 September 2014

2016 beginnt ein neues Fitness und Wellnesszeitalter in Wiesloch, wenn das neue Wohlfühl-Resort, eine weitere Glanzleistung der Unternehmensgruppe Pfitzenmeier, direkt neben dem Freibad Wiesloch eröffnet wird.


Erfolgreiches Cardiotraining

Info, 25 August 2014

Menschen betreiben Sport aus den unterschiedlichsten Gründen. Manche lieben Teamsportarten aufgrund der sozialen Kontakte oder der Begeisterung des Publikums. Andere haben persönliche Gründe


Creatin - was es bringt

Anzeige, 13 August 2014

Kreatin / Creatin synthetisiert der menschliche Körper in der Bauchspeicheldrüse sowie in Leber und Nieren. Das Element ist eine organische Säure, die sich hauptsächlich in der Skelettmuskulatur befindet. Bestandteile unserer Nahrung beinhalten ebenfalls Creatin.


Big Bigger IFAA Festival - 20. & 21. 9. Heidelberg

06 August 2014

Das Aerobic & Fitness Event dies Jahres erwartet Euch! Nirgendwo kann man sonst so konzentriert so viel mitmachen, dazulernen, mitnehmen für den "Studio-Gebrauch" wie auf dem Herbst Event der IFAA - jedes Jahr!